吃膠原蛋白一個月能年輕十歲？你還要交多少智商稅？
最近速報醬忽然收到了許多粉絲的諮詢：
（就是這個膠原蛋白凍）
速報醬翻了一下，發現這個神奇的減齡膠原蛋白凍是來自日本兩年前的一檔綜藝（你們哪裡挖出來的陳年老墳……）,並在網友以訛傳訛的過程中就變成了，日本女藝人吃一個月的膠原蛋白，肌膚減齡10歲！是不是感覺碉堡了！
然而，吃膠原蛋白真的有這麼神奇嗎？速報醬抱著懷疑的態度去找到了這個名叫謠言糾察隊的節目，這個節目有一期的一個單元就特別推出了這個膠原蛋白實驗企劃：
這個節目找來日本女藝人LILICO參加為期一月的實驗——吃各種膠原蛋白食物。在實驗開始前先測試了LILICO的肌膚年齡，大概在42歲左右。
在為期一個月中，她開始吃節目組提供的各種富含膠原蛋白的食物，比如豬腱肉大餃砸：
鱉肉咖喱：
石斑魚火鍋……
還有……速報醬不截了！速報醬要餓死了！
而在沒空吃大餐的時候，LILICO就會吃那款神奇的「膠原蛋白凍」（這波植入速報醬給滿分）：
在如此堅持了一個月後，LILICO再次進行肌膚檢測，發現肌膚減齡十歲！（這種神器之前怎麼沒人告訴我！）
看來膠原蛋白真的是很神奇啊！
但是事情真的是這樣子嗎？速報醬看完這個節目發現了一個問題：
那就是這個「實驗」設置得一點都不科學啊！
LILICO一個月內吃了各種各樣「富含膠原蛋白」的食物，而不是單一的膠原蛋白產品，這樣的過程真的能夠得出最後膠原蛋白讓人肌膚年輕十歲的結論嗎？
（各種混雜的菜譜根本就難以判別是否真的是飲食里的膠原蛋白髮揮了減齡的作用。）
就連節目組開始實驗前跟專家諮詢的時候，專家也不敢斷言攝入膠原蛋白就能改善肌膚：
還坦言用食物做飲食的前例基本沒有（因為亂七八糟吃了一堆哪裡能有什麼科學結果哦），甚至開啟了嘲諷模式說「會做這種實驗的只有電視節目吧。」
（然後節目組被嘲諷後居然就開心的決定「我們要做第一個做這個實驗的人！」到底是哪裡來的自信…）
其實，「攝入膠原蛋白就能補充膠原蛋白」這種以形補形的設想毫無科學根據，稍微用常識想一想，人吃下去後的膠原蛋白還需要經過消化，並不是一口吞下就直達面部！
而且經過科學驗證，人直接吃膠原蛋白是無法轉化為自身的膠原蛋白的！
單純的膠原蛋白吃下去後會在體內分解成氨基酸，而且重新轉化成膠原蛋白的效率極差！只有0.004%，基本接近於零：
單純吃膠原蛋白沒有用，那麼人體的膠原蛋白到底如何補充呢？答案就是富含優質蛋白的日常飲食！（沒錯，膠原蛋白並不是優質蛋白！）像雞蛋、牛奶以及各種富含優質蛋白質的肉類，都有利於身體膠原蛋白的生成。
也就是說，開頭的那個綜藝節目里，讓LILICO減齡10歲的不是那個奇妙的膠原蛋白凍！而是天天伺候著她的大魚大肉！
(沒錯，跟這個什麼膠原蛋白凍半毛錢關係都沒有！)
而且，膠原蛋白大多提取自動物皮（豬皮魚皮之類），都是一些廉價下腳料，你買單的大部分都是廣告費。與其花大價錢去買膠原蛋白產品，實際效果還不如你在家大魚大肉吃幾頓。（當然，這樣會胖！）
像POLA的膠原蛋白就要700多塊，許多膠原蛋白產品也基本動輒幾百上千塊！（而且吃了還沒用）你再想想吃雞蛋牛奶才多少錢？吃膠原蛋白產品簡直是血虧啊！
之前中央電視台也曾懟過膠原蛋白產品，明確說明了目前還沒有大型醫學文獻或研究表明膠原蛋白產品對皮膚美容有作用：
日本、中國的專家都聲明無法證實服用膠原蛋白產品對美容的作用，膠原蛋白產品只是個營銷噱頭，難道你還要傻傻相信一個日本綜藝博人眼球的節目效果嗎？
當然如果你很有錢！那就無視速報醬的這篇東西，隨便買隨便吃吧！（或者你可以選擇點擊一下文末那個紅色小按鈕，么么噠）
編輯：Itsuki圖片來源於互聯網
——互動話題——
大家直接在下方留言速報醬會精選回復呦！
你還用過什麼然並卵的美容保健品？
TAG:膠原蛋白 |
※每一口都是膠原蛋白，吃了能年輕10歲！
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※女人過了三十歲，這幾樣食物要多吃，吃出滿臉膠原蛋白顯年輕
※冬天女人一定要常吃它，滿臉都是膠原蛋白，讓你至少年輕10歲
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※女人一定要常吃它，滿臉都是膠原蛋白，年輕10歲！
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