腹肌！馬甲線！蔣勁夫彭于晏向佐……男明星的好身材秘笈原來是……
說到健身明星
大家第一個可能會想到——袁姍姍
畢竟馬甲線女王可謂是開創了明星曬健身先河
玩轉高空瑜伽的娘娘也是健身熱愛者之一
微博日常幾乎都是在健身演戲健身演戲
張雨綺的完美好身材也是健身練出來的
馬拉松瑜伽舉鐵，人家樣樣在行
難怪被能成為全民女神
私下功夫沒少下
以往健身女明星們果媽也有過科普
所以今天呢
果媽只和大家一起聊聊
娛樂圈辣些愛健身男明星們
請血壓低的小夥伴自備紅棗血袋衛生紙
跟著果媽zao起來吧！
蔣勁夫
說到健身男明星
大家絕對得想起夫仔
自出道以來夫仔就一直都是陽光健氣的形象
果媽仔細翻他的微博發現
從開創微博起
夫仔就一直堅持po運動日常
三天兩頭地攀岩
在校時還是表演系的運動會冠軍！
厲害啦word夫！
要問夫仔最喜歡什麼運動
籃球絕對是NO.1
微博日常幾乎被籃球佔滿
甚至到了不拍戲也要抽出時間健身的地步！
看看這些腹肌肌肉線條
看看這彈跳力
夫仔你這是要上天吶！
都說通過球鞋就能看出一個男生多喜愛籃球
看看夫仔的po圖
不僅自己健身
還有同樣一群熱愛健身的「好肌友」
下面就由夫仔給大家示範幾個肌肉鍛煉動作
大家猜猜每個動作都是鍛煉什麼部位的！
看看這俊俏的臉龐
小麥色皮膚
肌肉線條清晰的身材
這不僅是妹子們夢寐以求的男神
更是很多男生學習的榜樣呀！
前不久《真正男子漢》節目里
夫仔更是以兩分鐘130個仰卧起坐輕鬆奪得體能王
甚至在訓練中不慎受傷
脫臼到骨頭外露
但是夫仔只進行了簡單的包紮就立刻返回訓練場地
要求加入訓練
甚至主動搶下女兵手中的重活
簡直堪稱真正男子漢的典範！
想要看到這樣堅強陽光的夫仔嗎
那就記住
每周五晚湖南衛視20:20播出
22:00芒果TV全網首播！
彭于晏
全民男神彭于晏
妥妥的健身大魔王一個
話不多說，果媽先分享幾張彭于晏的好身材
請迷妹們在沒有心理準備的情況下慎點
而這些完美的身材
都是靠彭于晏日復一日年復一年
堅持健身塑造出來的
衝浪
武術
射擊
拳擊
舉鐵
甚至玩雙杠
男神簡直無所不能
但要說男神最喜歡的運動
當屬騎山地車
日常幾乎都是在各種山路上騎著山地車馳騁
所以迷妹們
還說什麼呢，趕緊放下手裡的雞腿
跟著彭于晏動起來呀！
李晨
大黑牛李晨一直都是力量的象徵
常年健身的他體能爆表
看他的日常動態
估計在健身上沒少費心
舉鐵舉出了一身健壯的肌肉
三張圖告訴你大黑牛有多熱愛馬拉松
論花樣舉鐵，果媽服李晨
焉知范爺不是因為這一身肌肉
愛上了這個持之以恆的boy？
黃曉明
說到教主健身
必須祭出那張很久以前的父子合照
照片里
教主面容青澀，小身板子肉很松
而光陰似箭日月如梭
轉眼教主已經一身肌肉
比黃爸爸還要強壯許多
這逆襲簡直驚呆了果媽
而之所以能完成這麼大的逆襲轉變
與教主常年呆在健身房有大大的關係
為了人魚腹肌線
教主可費了不少的功夫
各種健身房器械都玩得66的
正是因為持之以恆地鍛煉
才能造就一副好身材
看看教主這前後的對比
果媽就問你們服不服吧！
向佐
論肌肉逆襲，向佐也算其中一個
幼時的他是個圓滾滾胖胖少年
與現在八塊腹肌的他簡直判若兩人！
而要問向佐是如何逆襲成現在的肌肉系男神
果媽覺得他的微博足夠回答你
長泡健身房舉鐵那是日常
平板支撐不在話下
輕輕鬆鬆動作既標準又漂亮
卷腹練起來
八塊肌肉大概就是這麼日積月累來的吧
作為炎黃子孫
大中華的武術也是沒少練的
所以在大馬路上也能隨隨便便來個後空翻
誰叫咱平時健身多
這動作信手拈來好嗎！
而就是這樣看去炒雞硬漢的向佐
即將與我們的小亦航搭檔成為實習父子
他們將在旅行中碰撞出什麼樣的火花呢？
果媽不賣關子先來看幾張前線圖
向佐陪亦航玩玩具qiao耐心
笑得這麼嗨森
亦航，飲料是不是qiao好喝呢？
更多他們相處的有愛瞬間
小夥伴是不是都想知道呢？
記住！
鎖定芒果TV《爸爸去哪兒4》！
每周五晚20:00芒果TV會員搶先看
24:00正片免費看！
※「嫌棄帝」安吉質疑爸爸顏值，沙溢暴擊ing……
※張含韻竟是資深「傑迷」？原來他們之間還有這種緣分……
※金晨趙麗穎娜扎角色被搶？范冰冰白百何搶角撕破臉？
TAG:芒果TV |
※林志玲高圓圓何穗宋茜合體了？「小臉女神」天團的秘笈是……
※何穗林志玲高圓圓宋茜首「合體」？「小臉女神」天團的秘笈是……
※產後瘦身獨家秘笈，幫你擁有明星般的好身材！
※嬌美好身材、健康瘦身、秘笈之二：怎樣瘦腿
※「痔」好秘笈，你懂得……
※維秘天生好身材？瘦身秘笈在這裡！想瘦就快學起來！
※古裝美女李若彤多年保持美好身材，秘笈是什麼？
※姐弟戀秘笈！宋慧喬在嫁給宋仲基之前，都想了什麼？
※孫儷的美容養生秘笈盡然是泡腳！泡腳的好處你都知道嗎？
※「護膚」唐藝昕人美性格好，她的保養秘笈到底是什麼呢？
※情感秘笈：約會成功的關鍵！細節是王道啊王道！
※曹操最神秘的一本秘笈是啥？雄霸三國全靠它！
※從俏皮「小姨媽」到敏感「小三」，鄧家佳演技炸裂是因修鍊了秘笈？
※女人別讓雀斑毀了你的臉！明星們最愛的祛斑秘笈
※福勒揮杆秘笈：身材不出眾，照樣成為「小鋼炮」！值得珍藏！
※老流氓乾隆活到89？！原來他靠的是這樣的長壽秘笈！
※在我們仙界也流行素顏妝！楊冪迪麗熱巴的修仙秘笈都靠它！
※降龍十八掌竟暗藏秘密！喬峰自殺之後，洪七公如何得到武功秘笈？
※熊孩子秒變乖的珍藏秘笈，這一篇足夠！兒童節福利耶！