「月子病」是否真的存在，專家來為你解惑！

傳統坐月子是要捂月子的。現代人都會質疑其科學性，並會問：老外怎麼不坐月子？老外不僅不坐月子，人家生了孩子馬上就會給產婦一杯冰水喝下，利於產後止血。我多次聽到中國媽媽告訴在國外生孩子的女兒：絕對不能喝冰水啊！我們也都看到英國王妃生完孩子很快就穿著裙子和高跟鞋在媒體曝光。

雖然大家都以西方人和東方人體質不一樣來敷衍這個問題，但即使質疑我們中國人坐月子的科學性，誰也不敢拿自己和自己的女兒、妻子的身體做試驗。先且不去探究外國人不坐月子這個事有沒有問題，我們還是先聊聊中國人「月子病」的科學性問題。

中醫認為：產後風濕俗稱「月子病」，是產後或人工流產術後體虛之時，感受風寒濕邪，傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛為主要表現的疾病。中醫的風寒濕邪包括：風吹、雨淋、潮濕地或涼地久座、吹電扇睡覺、大開空調、疲勞和運動出汗後表皮受涼等，寒邪入機體內阻礙氣血運行，導致肢涼、痛、活動受限等癥狀。產後被風吹或接觸冷水等受涼所致的產後風濕，就是大家常說的「月子病」。

西醫觀點對月子病的科學性其實是可以解釋清楚的。孕期全身各系統機能發生很大的改變，其中循環系統、內分泌系統、骨骼關節及韌帶、新陳代謝等系統的變化可以解釋月子病的由來。

妊娠期血容量和心臟排血量增加40%，心率增加10~15次/分 ，產後及產褥期通過出汗、排尿等調節，一般要經過2-3周才能使妊娠期增加的血容量代謝掉，恢復到妊娠前的狀態。所以產後會出現盜汗和高代謝現象，常識我們都知道，出汗時不能直接用涼水沖洗和在空調、風扇下直接對著身體吹，否則就有傷風感冒發生的可能。

另外，懷孕後胎兒分泌一種激素會使孕婦韌帶鬆弛、骨骼連接處縫隙增寬（便於分娩），加之產後雌激素分泌急劇下降，鈣質流失導致骨質疏鬆，產後增寬的骨關節縫隙（也就是老百信說的「骨縫打開」）如果著涼，也是引起關節、肌腱受損和受寒導致疼痛的重要原因。加之妊娠期長期身體負重和分娩時用力等原因可導致骨關節錯位和肌腱損傷。所以產後風濕確實是存在的，並且還很普遍。

結合中西醫的觀點來看：月子病是有科學依據的！因此，產後防止身體受涼、受風、受寒是有科學依據的，產後進行滿月汗蒸、中醫的全身按摩通經絡和小關節按摩手法複位等調理也是必要的。

至於老外不坐月子問題，粗淺的認為：國外很注重分娩方式的研究，睡眠分娩、水中分娩等無痛分娩方式，會大大減少產後的分娩損傷，所以生產後的關節、肌肉、肌腱損傷疼痛癥狀比較輕；但遠期的骨關節疾病發病率並不比我們低，這個是否與月子里的「風寒濕邪」落下的「月子病」有關呢？

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