網羅剖腹產後變身苗條辣媽秘籍大全，不看你就走寶了

都知道順產生產後身體恢復快，身材恢復也比較容易，剖腹產就比較難了？難看的手術疤痕、肚子上的脂肪贅肉趕都趕不走？身體狀況也大不如前，好像提前衰老一般？NONONO，這是因為你沒找到科學的產後恢復方法。

小編精心整理了網上一些精華問答內容，說不定你想問的能從中找到答案哦！或者收藏起來，等需要的時候翻出來參考參考~

剖腹產最多可以剖幾次？

剖腹產最多兩次，第三次危險性就比較高的！

過了月子期，媽媽運動減肥會不會影響奶水？最好的瘦身時間段是什麼時候？

跑步健身是不會影響奶水的，一般最佳的健身時間是早上的八點到九點之間，晚上七點到八點之間，運動期間最好是不要帶塑身帶，這樣更加有利於身體的恢復！

產後怎樣做可以恢復像孕前一樣緊實的肚子呢？

可以跳產後健美操，恢復的也是比較快的，最主要的就是堅持健身

剖腹產產後複查，做陰道B超可以看清子宮切口的癒合情況嗎？另外，剖腹產也會影響盆腔底肌肉的收縮功能嗎？

陰道彩超可以看見子宮的恢復情況的，不論是順產還是剖腹產 我們孕媽媽懷孕十個月都會影響陰道收縮肌！

我頭胎剖腹產，現在備孕二胎，想問一下二胎能順產嗎？還是必須的剖？我今年36歲剖的話需注意什麼？

二胎是可以順產的，在醫院做孕前檢查 各方面都正常的話，就開始備孕，平時多注意休息， 飲食習慣等！

我是剖腹產，我是屬於疤痕體質，請問怎樣減輕疤痕增生呢？我疤特別不好看。

體質因人而異，疤痕體質可以用一些祛疤產品！產後多做產後健身運動恢復還是比較快的

剖腹產怎麼恢復原來的身材？

產後恢復身材除了飲食的調整，還要結合運動的，勿要採取節食減肥，產後主要是鬆弛，只有運動可以恢復得最完好。飲食少鹽少味精，可以使用腹帶，其實哺乳也是可以消耗部分脂肪的。希望你早日恢復~

有什麼辦法去妊娠紋么？還有腹部怎麼減肉肉呀？

妊辰紋比較難消除，建議多運動，身體恢復了也會好很多，也可以擦用一些護膚品，橄欖油之類的作為緩解，多喝水，牛奶，也可以用牛奶塗抹下妊娠部位，這需要堅持，慢慢恢復，而且也好看個人的體質，有些人可能較難恢復的。瘦小腹主要還是得控制下飲食，作為減肥輔助，可以穿下收腹帶，主要還是運動 皮膚才能緊實。堅持是肯定可以恢復的。

順產怎麼減肥健康而不影響奶水？

唯一的方式就是運動，非常健康有效，貴在堅持，鍛鍊出來的身材才是結實有線條的，當然不影響奶水。

剖腹產多久可以跑步？

這是因人而異，看身體恢復情況，但至少也是3個月後，過早不要劇烈運動，希望你早日康復。

產後肚子上的妊娠紋如何消除？

控制體重，均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度，同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品，也可以是橄欖油等。腹部護膚品要堅持每天塗抹並適度按摩。

產後乳房會下垂嗎？如何護理？

只要平日多注意乳房護理，就不用擔心乳房會下垂或變小的問題，而且哺乳更是產後恢復身材的好方法。乳房本身沒有肌肉支持，在哺乳期，需要胸罩支持，罩杯的大小要能覆蓋整個乳房，不使乳房奶水過脹，及時吸空乳房，每天用手按摩乳房以增強乳房的彈性和韌性。

怎麼去妊娠紋和減肚子上的肉呀？

妊娠紋主要是妊娠期受荷爾蒙的影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

方法/步驟：

1、一般情況下妊娠紋是很難消除的，不過多運動，身體恢復了就會好很多。鍛煉要循序漸進，不能著急，身體要慢慢恢復。

2、用雞蛋清加維生素E混合在一起，堅持每天抹在有妊娠紋的地方。一定要堅持才會有效果。

3、用橄欖油堅持每天塗抹在妊娠紋的部位，效果也不錯的。

4、妊娠期多喝水可以保持皮膚健康。多喝水不僅可以讓你遠離便秘問題，也可以讓你的皮膚健康,有光澤，可以減少妊娠紋。

5、牛奶不僅營養豐富，而且非常有利用價值，被廣泛用作皮膚清潔劑，具有光滑和保濕作用。 喝牛奶的時候剩下的記住塗抹在妊娠紋的部位哦。

產後如何瘦身，保持苗條身材？

其實不管是剖宮產還是順產，都建議出了哺乳期後再進行身材調節恢復。哺乳期要加強自身營養，保證寶寶奶水的營養充足。停止哺乳後漸漸恢復正常的飲食習慣，以清淡飲食加上合理的運動為主。保持健康的睡眠和良好的生活習慣，一般半年左右孕媽媽就能達到產前的身材。如果腹部的脂肪較多，並且鬆弛，那麼有條件的可以試著到健身房做一些無氧運動塑造形體。希望以上回答能幫到 各位辣媽！

頭胎月子沒坐好，馬上剖二胎，請問醫生需要注意哪些，產後怎麼恢復？

您好，懷孕前做好備孕工作，也就是孕前檢查很重要。產後加強營養和鍛煉。

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