鼻塞？心更塞！教你如何快速解決鼻塞！

坦白說，感冒我一點都不怕，但是千萬不要鼻塞。呼吸困難，嗓子干，晚上還睡不著覺，真是太可怕了。鼻塞怎麼辦？誰來救救我！

導致鼻塞的原因有很多，比如感冒、鼻炎、鼻竇炎以及剛哭過（我一哭就鼻塞）等等。如果要用一個詞語直觀地描述一下鼻塞的感受，那就是「窒息」。

用嘴呼吸看似是一個可行的辦法，但隨之而來的嗓子乾澀（尤其是晚上）實在是受不了啊。因此如何快速解決鼻塞，真的很重要！

▲ 熱敷

冷敷、熱敷實在是行走江湖必會的法寶呀，學會能解決很多問題的。

將乾淨的毛巾放到熱水中浸透，擰掉多餘的水分後，敷在鼻子上。

▲按摩

鼻塞的時候，我們會用力擤鼻涕。有沒有想過，你按住的地方可能會幫你快速解決鼻塞？

鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝處有一個穴位叫迎香穴，它是治療鼻塞、提高嗅覺的要穴。直接用大拇指指腹按揉兩側的穴位，按揉100餘次，就能達到通竅、散風的功效。

▲風油精

之前已經了解過風油精的很多妙用了，只是沒想到，它也能治鼻塞。

風油精的特殊氣味有助於通鼻，而且具有疏風清熱的功效。在嘴唇上方塗少許風油精，或者用棉簽蘸取少許風油精塗抹在鼻孔處，馬上就能讓你神清氣爽，七竅通暢。

▲ 橙子皮

平時剝橙子的時候，要是不小心把汁濺到眼睛裡去，就難受好一陣。沒想到，這個汁也可以治鼻塞。

把新鮮的橙子皮正對鼻孔，對著，讓噴出的汁流到鼻孔里去，也能達到「通氣」的效果。

前方高能預警！！！接下來的方法可能有點殘暴，不過據說很有用。

▲ 生吃大蔥

大蔥的刺激性味道能夠幫助預防感冒，以及緩解鼻塞。

此處的生吃，不是你想的拿根蔥洗凈就往嘴裡塞。正確的操作方法是，把蔥切絲，涼拌，再食用。

▲ 鼻子里塞蔥姜蒜

我確定沒有在開玩笑，都說了有點殘暴~還是先看看具體怎麼操作吧。

蔥篇：將蔥白搗爛之後，用藥棉蘸取其汁液，塞入鼻孔內。

姜篇：將鮮姜洗凈後切成小條狀，在睡覺時，塞入鼻孔，3個小時候取出，一般一次就可以使鼻子通氣。

蒜篇：將大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一點的圓柱形，用紗布包裹好，塞入鼻孔中。

▲ 洗鼻

聽說過洗胃灌腸，「洗鼻」這個詞我還是第一次用。

滴醋：將食醋稀釋到5倍左右，棉簽蘸醋水，直接滴到鼻子里，10分鐘後就會通鼻，流出鼻涕。親測有用！

滴蘿蔔汁：取生蘿蔔1隻，切碎搗爛絞汁，將蘿蔔汁滴入鼻內，可以消除感冒引起的鼻塞和頭痛。

滴香油：鼻子不通氣時，先將鼻涕擤干，滴入幾滴香油，每天3-5次。慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油塗於鼻腔患處，也可緩解鼻塞癥狀。

滴鹽水：這個看起來是最科學的一個，比較實用於有鼻炎的人。為了方便操作，建議購買專用的洗鼻器和生理鹽水。

每天用鹽水洗1-2次鼻子，有助於清除鼻腔內的分泌物、致病菌及其他有害物質，消除引起炎症的根源，使鼻腔暢通。

大大的Ps

擤鼻涕的時候，千萬不要用力過猛，也不要堵住兩個鼻孔一起擤，這種動作非常危險，很容易導致中耳炎。

正確的做法應該是：按住一側鼻腔，把對側鼻腔的鼻涕擤出來，然後再處理另外一側。

方法這麼多，總有一個適合被鼻塞折磨地不成樣的你！我先收藏了，你們隨意。

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