喝茶可以降血糖嗎？

茶好喝，但也不能當葯吃啊。

提問者

丁當，我聽說喝茶可以降血糖，是真的嗎？有家茶葉店大減價，我準備為得了糖尿病的爺爺剁手了，在線等，急！

丁當

住手！先別急著剁……因為，喝茶能不能降血糖，目前還沒定論呢。

有研究發現茶葉中含有咖啡因，喝茶可能升高血糖；但也有研究發現長期喝茶不影響病情，適量補充茶多酚可能有好處。

注意，這些結論都是「可能」，並不是推薦！既然科學家們都沒弄清楚，咱們也不用急著喝了。

另外，每個人的血糖反應差別很大，喝茶之後不一定有預想的效果，也許隔壁老王喝茶後血糖下降，而你爺爺喝茶後血糖升高，反而會更不舒服。

所以，如果一定要買茶送爺爺喝，記得提醒爺爺監測血糖，如果喝茶不影響血糖控制，才可以放心喝。

現在市場上，有打著各種旗號的「降糖茶」，大多是不靠譜的，想控制血糖就得藉助科學的方法。錢被騙了是小，耽誤了病情可就得不償失哦。

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