當我們討論健康的時候，我們在說什麼？平台提供的內容，真的是老百姓需要的嗎？

國家衛計委宣傳司司長在2016算數健康大會上表示，健康傳播也要精準，把權威的信息，推送給更多的讀者，使公眾能夠便捷地獲取權威、科學、規範的健康相關信息，提高公眾的健康素質。

今日頭條「2016算數健康大會」11月29日在北京舉行

現場

健康傳播也要主打「精準」牌

毛群安司長在會上表示，算數健康大會通過大數據就大健康方面給我們提供了很多新的思路，值得我們關注的一些點。對於健康傳播來說，在全球健康促進大會上，各個國家也都在研究探討，怎麼樣在健康傳播方式、內容上進行創新，使效率更高，效果更好。

毛群安司長認為，今日頭條平台給我們提供公眾對健康傳播的需求，以及公眾對於健康傳播的內容所做出的選擇，讓我們更精準地健康傳播以及公眾對各個傳播渠道眾的認可度有了了解。

國家衛計委宣傳司司長毛群安在2016算數健康大會上發言

作為國家衛計委宣傳司，毛群安司長表示，除了政策的宣傳解讀之外，健康教育和健康促進也是主要業務，所以也非常關注健康傳播的創新，特別是精準傳播。因為老百姓對健康知識有極大的需求，但是我們要了解目前的傳播，是不是滿足了老百姓的需求，我們的傳播是否規範、科學。

毛群安司長希望今日頭條這個平台，把權威的信息，推送給更多的讀者，使公眾能夠便捷地獲取權威、科學、規範的健康相關信息，提高公眾的健康素質。

與此同時，國家體育總局科教司副司長陳志宇也表示，生命在於運動，運動要講究科學，體育科技不斷創新，也是我們大力促進全民健身事業的動力和基石。

「我剛才一進入這個會場，覺得氣場非常強，好像恍然間，我不是寫字的媒體，而是一個IT人。所以我覺得今日頭條新技術、新平台，能夠給媒體人一種新的力量。」生命時報社長吳天紅女士表示，用大數據做大健康，大數據瞄準大健康，大數據助力大健康，這是億萬用戶的福音，也是健康傳播的方向。

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營養「吃」出了興趣關鍵詞榜首

在過去一年當中，頭條用戶興趣有怎麼樣的一個變化呢？

今日頭條高級副總裁趙添女士解讀數據時表示，在數據可以看到，從營養到孕婦，這是健康類資訊用戶出現頻次最高的十個關鍵詞。其中，營養以49億的閱讀量排名榜首。

在去年算數健康大會發布數據的時候，疾病、營養在其中佔了很大比重，今年數據發生了微妙變化，從疾病到營養，再到健身，事實上用戶對於健康類資訊的這種興趣，發生一種泛化。也就是說，關注到了健康的方方面面。如果從整體來看，這個數據相比去年來說，加大了範圍並豐富了內涵。

營養，依然在所有健康類資訊當中佔據最大的比重，總閱讀量占達到49億。同時大家也會關注到，在關健詞當中出現了牛奶、蜂蜜這樣，在去年並沒有看到一些信息。也就意味著，用戶對於健康的關注，從簡單的一種疾病，擴展到更寬廣的一個範疇。

奧運競走冠軍：不能長時間在跑步機上跑

普通人鍛煉身體，都覺得跑步是入門級別的。但是，如果跑步姿勢不得當，照樣也會很受傷。黃金一代女排運動員楊昊和前奧運競走冠軍王麗萍就親身體會和大家聊聊「運動損傷那些事兒」。

王麗萍表示，如果仔細觀察，短跑運動員前腳掌著地，著地的部位越少，越容易開始下一步，所以普通人也應該學習這一點。同時也不建議長時間在跑步機上跑步，容易受傷。

楊昊同樣不贊成長期在跑步機上鍛煉，天氣好，身體狀況也良好，那就多跑一會兒，速度稍微快一些。如果身體比較疲勞，那就變成快走，時間也可以稍微短一些，還是要堅持。同時，熱身活動做好了，運動完之後的牽拉也不能落下，這樣可以為你的下一次健身做好準備。

2016算數健康大會上，黃金一代女排隊員楊昊和前奧運競走冠軍王麗萍聊聊「運動損傷」

說到這裡，王麗萍建議，熱身的時候，大家最好是採用動態的，因為這樣我們可以把沉睡當中的肌肉激活，快速適應接下來要去做的活動。有不少女孩子覺得運動之後腿變粗了，這是為什麼呢？長期運動的情況下，我們的肌肉處於緊張狀態，也就是說「抱」在了一起，這個時候不去進行拉伸，時間一長，一定是橫向發展。

但是，如果運動之後進行一個很好的拉伸，肌肉線條就會不會橫向發展，整體線條看起來就非常優美。

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