站在李敏鎬身旁腿長完全不輸的竟然是唐嫣？原來她脖子以下全是腿！
腿
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除了穿衣服秀美腿，唐嫣還解鎖新動作花式秀腿，比如這個肩倒立的動作：
唐嫣身穿白色T恤黑色運動褲，雙手撐腰倒立在地，動作標準，其修長的大腿和好身材也是一覽無遺。
翻看唐嫣的微博相冊，大長腿美照比比皆是：
小腿線條恰到好處的優美
穿緊身皮褲都不顯腿月半，這才是真·美·腿。
站在長腿歐巴李敏鎬旁邊居然一點都不輸！
這樣的角度看，貌似腰已經到了後面妹紙的胸。。。（不黑）
然而如此瘦削的中國「糖糖」，你能想像她變月半嗎？
唐嫣曾變身200斤胖妹？
之前熱播劇《克拉戀人》中，唐嫣扮演的米朵曾是一個200斤的胖妹，為了達到劇中200斤重量級的米朵形象，唐嫣也初次挑戰了全身倒模，拍戲期間每次上妝需要5小時、卸妝1小時。
雖然變月半的糖糖還是很可愛，女神feel卻沒了，那麼生活中的唐嫣，體重是什麼情況？
然而現實中的唐嫣，體重就沒超過100斤。
「我真的沒有減肥壓力，三餐照吃，就是吃不胖啊，」
輕描淡寫之後，唐嫣最終還是拋出她多年的經驗，
「保持好身材的關鍵，其實是『保持』二字。
「吃不胖」才是她的養「腿」之道
深究唐嫣「吃不胖」的說法，那並不是我們想像的體質優勢，而是一套科學的「飲食法」，早餐是唐嫣一天種吃的最盡興的一餐。她可以吃任何喜歡的食物，午餐，沒有太多禁忌，只吃到七分飽，除此之外，唐嫣從小不吃任何油炸食物和零食，「倒不是為了減肥，只是覺得對健康無益」。
堅持瑜伽——左扭右扭解鎖新姿勢
瑜伽，是幾乎每個女孩都會做的運動，可是能像唐嫣這樣，無論任何環境條件，每周都能堅持四次，每次堅持30分鐘的已是少數。
「我也希望進健身房，在教練的指導下做專業訓練，但很多時候沒有條件。」而瑜伽只需要帶個瑜伽墊就能運動。她說，拉伸運動不僅可以減肥，還能調理內分泌，只有由內往外調理生理和心理，才能起到健康減肥的作用。
在唐嫣的減肥經驗里，「堅持」才是輕鬆減肥的根本。「瑜伽是一種修鍊，飲食是一種習慣。無論哪一個，如果你半途而廢就永遠看不到效果。」
唐嫣的動作尺度從雙手合十，到可以直接摸頭，真的看到她在不斷進步，即使工作、事業再忙，也沒有落下身體之本。
要來就是真槍實戰，直接一個橫七豎八，身體完全扭開了。
妹子，我們真沒看錯，這麼驚悚的動作是唐嫣哦！
肩倒立式不難做，
來學唐嫣秀長腿吧！
瑜伽是古代的聖哲給予人類最偉大的恩惠之一，肩倒立式是所有瑜珈體式之母，如同一個家庭中為和諧和歡樂而努力的母親，它是為了人類的歡樂和和諧而服務的，是大多數普通疾病的萬能葯，也是減肥的好方法。
肩倒立式的好處實在是太多了，如果你有以下癥狀也請經常練習它——氣喘、心悸、喉部疾病、神經衰弱、性急易怒、小便失調、子宮異位、痔瘡、疝氣、癲癇……
當然，對於大多數沒有瑜伽功底的妹子來說，這個懸空倒立具有一定的危險性，那麼不妨學學這個功效一樣、藉助椅子進行的肩倒立式：
要領
1、臀部坐於椅面後端，向後躺，背部緩緩滑落於椅面上；
2、頭部躺在毯子上，彎曲膝蓋，將雙腳放在椅背上端，頸部和雙肩落在抱枕上，雙手抓握椅子後腿；
3、伸直雙腿垂直於地面，臀部、下背部和腰部靠在椅面前端，上提胸部和肩胛骨，延伸雙腿，放鬆頸部。
不適宜人群
甲狀腺增大，肝、脾腫大，腰椎間盤脫落，高血壓，眼部血管不潔，月經期，懷孕後期。
不僅能秀腿美腿，估計這「唐氏小蠻腰」也是這樣練出來的吧！
還記得所長講過秋冬更容易消耗脂肪嗎？
誰說秋冬就不需要秀腿？
為了穿緊身褲、褲襪、長筒靴更加美，
趕緊練起來吧！
所長TIPS：睡覺前練幾個動作熱熱身，就不會手腳冰冷啦！
隨後送你們一雙糖糖的霸屏腿！
妹子們秋冬有什麼護膚化妝的小煩惱？
趕緊評論區來騷擾所長吧！
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