34D陳喬恩又美出新高度,一周暴瘦8斤,身材簡直美炸了!
中國偶像劇看台灣,台灣偶像劇看
張韶涵、大S、林依晨、王心凌
···
以及陳喬恩
雖然是偶像劇出生,長相清純
但是她同時也有34D豐滿上圍,細腰翹臀
最近她又為了拍攝寫真,
「不健康」地一周暴瘦4公斤
陳喬恩將赴法國為新書拍寫真照,
她擔心臉容易水腫,最近卯起來減肥,
一周已減4公斤,體重維持在46公斤。
雖然同為偶像劇女主角陳喬恩的瘦身
跟林依晨的蛻變大有不同
瘦身比例很重要呀!!!
她出席喬傑立經紀公司春酒,臉蛋削瘦成瓜子臉,但她坦承減肥方式不健康:「早上起床就喝1杯黑咖啡,早、午餐食慾就會降低;晚上6點之後就不吃東西。」
165公分的她拍《命中注定我愛你》時,
胖到50公斤,現在冒著危及身體健康風險減肥。
50公斤真的不算胖呀!!!
100斤不是女人體重的唯一標準,不是!!!
陳喬恩她說:「早上喝黑咖啡,一直到中午都不太有食慾,一般人這樣可能會傷胃,要吃胃乳片之類的,可能我有鐵胃吧?晚餐也不吃,餓了就去睡覺。」
黑咖啡固然能減肥,但是小編要提醒大家,不是每個人的胃都是鐵胃。晚餐不吃,對胃的傷害極大,這樣的減肥非常不健康,不提倡,馬上改正。最靠譜的還是運動減肥。
陳喬恩身材到底有多好呢,
圖片可以證明並不是吹牛的。
有些網友表示看到這樣陳喬恩,
要開始勵志瘦身了。
除了美,還能說什麼呢,女人就應該這樣子。都說運動時瘦身的最佳方案,小編傳授給你,讓你女人味十足。
這套動作緊緻你的肌肉,
每個動作堅持做到1分鐘到2分鐘即可,
塑型全身效果桿桿的,
簡單易學~
這個動作瘦手臂。
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身體拉直的時候,不要忘記雙手放平。
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這個動作可以美胸,美背的哦。
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左右腿不要忘記替換訓練。
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下蹲,雙手向上的同時,一條腿向後伸展。
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