常刷牙咋還有口臭？開水裡加點它，擺脫尷尬口氣清新

口臭真的讓人尷尬，不僅對我們的交際造成影響，嚴重時還會傷害身心健康。而問題來了，明明每天早晚都很認真的刷牙，為什麼還有口臭呢？

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實際上，刷牙只是保證了口腔的衛生環境，而引起口臭的因素，除了口腔問題外，還與腸胃有關。若是保持著良好的刷牙習慣，但還是有口臭，那很可能你的腸胃「上火」了。這時，就需要給腸胃「瀉瀉火」，平時注意飲食規律，開水裡加點這些泡著喝，可以幫助輕鬆解決口臭問題。

檸檬

檸檬泡水喝，不僅幫助下火，同時還含有豐富的維生素C，可以促進血液循環，幫助身體排毒。一杯檸檬水，幫助清新口氣的同時，還有助於提神醒腦。

長白山丁香茶

丁香有「古代口香糖」的美譽，相傳唐朝著名的宮廷詩人宋之問有口臭，每次晉見武則天時，一定先口含丁香，保持口氣芬芳。丁香味辛性溫，有散氣效果，中醫常用來健胃整腸。步驟：取長白山丁香茶一茶包，用開水沖泡5--10分鐘，溫熱飲用，每天2--3包，不僅能使口氣清新，還能養護腸胃。

金橘

金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5--6枚，洗凈嚼服。金橘還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

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