葯膳也能退皺紋啦!女性朋友不可錯過!
女人天生愛美麗,誰都不想讓自己的臉上都是皺紋,這不僅看起來很老,還會影響女性的自信。
那麼,長皺紋的原因是什麼呢?
如何擊退皺紋?
下面介紹四款可擊退皺紋的葯膳方,能對您的美麗有所幫助!
先看看四大造成皺紋的原因
面部運動過度不知道大家注意觀察過沒有,年輕時面部表情豐富的女士上了年紀後面部的皺紋會相對多一些,這是因為人進入中年以後,皮膚的張力和彈性顯著下降。
特殊環境在青藏高原、黃土高坡等一些環境氣候惡劣的地帶,發現很多人還未到中年,臉上就已經出現了很多皺紋。
日常生活中的不良習慣,在烈日炎炎之際,出門在外時應撐起一把太陽傘,或是戴墨鏡,而有的人乾脆眯起眼睛以遮擋刺眼的陽光。不注意防晒等不良習慣也會導致皺紋產生。
不正確的飲食咖啡、巧克力、奶油蛋糕、冷凍太久的食品,速食麵和油炸食品等都是容易長皺紋的食品,不可長吃或吃得太多。
任何食物都不要直接放入油鍋中炸,最好外面裹上一層外衣,外衣的成分可以是麵粉、雞蛋、芝麻、香菜屑等。另外多吃一些蒸、煮食物,少吃炸、煎、燒的食物,還要多吃含蛋白質豐富的食品和蔬菜。
四款葯膳有助抗皺
靈芝鵪鶉蛋湯
材料:鵪鶉蛋12個,靈芝60克,紅棗12個。
做法:將靈芝洗凈,切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。
功效:具有補血益精、悅色減皺功效。
杏仁牛奶芝麻糊
材料:杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水適量枸杞子、果料適量。
做法:先將芝麻炒至微香,與上述原料一起搗爛糊狀,用紗布濾汁,將冰糖與水煮沸,再倒入糊中拌勻,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
吃法:冷卻後食用,每日早晚各100克。具有潤膚養顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
容顏不老方
材料:生薑500克,大棗250克,沉香、丁香各25克,茴香200克鹽30克,甘草150克。
做法:上述物共搗為末,和勻備用。
吃法:每日清晨開水泡10克,當早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。
美膚祛皺飲
材料:芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
做法:將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁。葡萄單獨榨汁備用;將蜂蜜和牛奶加溫水調勻。以上共混合均勻即可飲用。
吃法:每日1-2次。經常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效,使皮膚嫩白紅潤,富有光澤。
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