為什麼說自身建設是挽回的重要因素

失戀是很多人都經歷過的，有些人在失戀中重新振作，最終成功挽回愛人，有些人卻整天意志消沉，使自己憔悴不堪，最終挽回失敗，與幸福失之交臂，為什麼會這樣呢？是因為沒有進行自身建設，在挽回的過程中，如果你還是一成不變，只會採取死纏爛打的挽回方式，這樣只會使對方更加厭棄你，只有進行自身建設，對對方實現二次吸引，才有成功挽回的機會。

該如何進行自身建設呢？自身建設分為外在建設和內在建設兩方面。

自身建設之外在建設

外在建設就是你的外在形象，一個良好的外在形象能更容易吸引別人的青睞，你可能會說不能以貌取人，但是你不得不承認外表帥氣的男人更容易使人產生愉悅的感覺，讓人對他更專註和更有耐性，而且注重外表的人都是對待生活積極自信的，他懂得自身的優勢，讓自身的魅力展示出來。

在外形打扮上，男人需要知道女人最討厭男人衣著邋遢、蓬頭垢面，有些男人會錯把自己的邋遢、不修邊幅當成了「個性」，其實這是最令女人討厭的，男人要改變自己的形象，首先要保持外形的乾淨清爽，然後可以選擇簡約的打扮，給人以健康、穩重的感覺，讓異性願意接近你。

自身建設之內在建設

如果外在建設是你吸引異性的直接價值，那麼內在建設就是能否發展長期關係的保證，如果你過去是一個挫男或宅男，那麼你對異性是毫無吸引力的，你需要改造自己，可以多讀書、參加培訓、戶外運動等，通過學習來提升自己的知識面，通過旅行、交友等開闊自己的眼界，讓自己的內涵和素質都得到提升，讓你更有魅力。

挽回學院情感複合大師康納說過：「展示適當的高價值絕對可以使你變得更有吸引力。」當你通過努力完成了自身建設，你就有了挽回的資本，你可以在她面前不經意地展示你的高質量狀態，當她看到你的轉變，就會對你產生好奇，然後重新關注你，你要挽回就指日可待了。

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