瘦臉這件事得認真對待！8步瘦臉操快速瘦小臉

【導讀】：明明同樣的身材，但是臉大的那個就是顯胖一些，現在就這麼殘忍。大臉妹的痛苦只有自己知道，合影的時候也是超級尷尬。瘦臉必須提上日程，必須認真對待了。

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明明同樣的身材，但是臉大的那個就是顯胖一些，現在就這麼殘忍。大臉妹的痛苦只有自己知道，合影的時候也是超級尷尬。瘦臉必須提上日程，必須認真對待了。

今天愛秀美小編就跟大家分享一套簡單有效的瘦臉操，幫助你快速瘦臉。

【瘦臉操】

臉部放鬆，用手掌根部按壓眉頭，放鬆臉部肌肉。

手掌下移，同樣用手掌按壓臉頰兩側，並施力適當向上提拉。

接下來按壓顴骨兩側，促進血液循環，加速面部新陳代謝，防止皺紋的產生。

坐在椅子上，手肘彎曲，保持彎腰姿勢，手臂收放在身體的前側，握拳。

手臂張開的同時，挺胸抬頭，做張大嘴的動作。

再次重複用掌心按壓臉頰，臉部肌肉放鬆。

右手放置於頭部左後方的位置，手掌慢慢用力，頭部向下壓，感受頸部肌肉拉伸。

然後換邊進行，刺激頸部，促進淋巴循環，防止雙下巴的產生。

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