臉胖是水腫，快速瘦臉喝一粥

臉胖如滿月，是水腫，快速消腫喝一粥

治水腫，降血壓，一瓜煮粥喝好

你是不是有過這樣的經歷，幾天不見的朋友，再遇到時，嚇了我一大跳，原本健康活潑的人，才一年沒見，怎麼臉胖得像滿月一樣。其實是水腫，不是真胖。希望儘快消除水腫，恢復原來的健康，有什麼辦法呢？

有人說是可以吃「冬瓜粥」治病，這真是一個好的偏方嗎？下面我們就來說說其中道道。

冬瓜蛤蜊湯好喝，大家都知道；冬瓜糖好吃，大家也知道；可是冬瓜粥能治水腫，沒聽說過，如果已經患了水腫，再喝下一大碗冬瓜粥，不是會更腫嗎？

利水葯粥可使小便通暢，尿量增多，達到消腫的效果。冬瓜是餐桌上常見的食物，除了煮湯做菜之外，入葯的歷史也相當悠久。歷代藥典中，對冬瓜的利水消腫效果均有詳細記載。中醫認為冬瓜性涼無毒，皮、肉、子、瓤均有利水作用，尤其是冬瓜皮效果更好。所以煮冬瓜粥時，應連皮一起煮，效果較好。

做冬瓜粥時先把冬瓜洗凈切成小塊放入鍋里，然後加入適量粳米和水煮成稀粥即可。只要經常食用，持之以恆，就可收到消腫利水的效果。食用時不需放鹽，一般以10~15天為1個療程。食用冬瓜粥後，很快就會發現尿量增加、水腫現象漸漸消失的效果了。

當然對於高血壓患者來說，吃冬瓜粥也能夠有降血壓的作用的，所以大家可以試試，但是並不建議大家吃得過多。

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