男人吃什麼能防早泄

　　任何人都應該牢記順應自然的性生活保健原則，彆強迫自己、勉強自己的身體去做一些最終會損害自己健康的事。

　　在這裡，推薦兩個食療方給大家。

　　枸杞羊腎粥（枸杞葉250g、羊腎1枚、羊肉60g、蔥白2根、粳米60-90g）

　　將鮮羊腎剖洗乾淨細切，再把羊肉切碎。用枸杞葉煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥、粳米一同煮粥。待粥成加細鹽少許，早晚服用。此粥適於腎虛勞損、陽氣不足、腰脊酸痛、腿腳痿弱、頭暈耳鳴、聽力減退或耳聾的早泄患者服用。陽盛發熱或性功能亢進者不宜食用。

　　菟絲子粥（菟絲子30-60g、粳米60g、白糖適量）

　　菟絲子煎取汁，去渣，入米煮粥，粥成加白糖。早晚服用。適用於頭暈眼花、耳鳴耳聾、腰膝酸痛、小便頻數之早泄者。

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