世界年齡最大的女性長壽秘訣:每天至少吃2個雞蛋
埃瑪莫拉諾是世界上年齡最大的老人,準確來說應該是年齡最大的女性。最近,埃瑪莫拉諾分享了自己長壽的驚艷,讓人沒有想到的是,即將邁入117歲的她,長壽秘訣就是靠每天食用至少2枚雞蛋,而這個習慣已經持續了90年。
報道稱,莫拉諾來自義大利韋爾巴尼亞,20歲時,醫生診斷她患有貧血症,囑咐她每天食用兩枚生雞蛋和1枚煮雞蛋,從那以後她開始食用雞蛋。昨天,美國科學家送出的結果顯示,每天吃一個雞蛋能把中風風險降低約12%,而雞蛋的益處是含有許多營養成分,如蛋白質、抗氧化劑等,同時科學家還強調,吃雞蛋不要吃太多是錯誤的說法,今年1月,美國政府在每2年更新一次的政府飲食指南中刪除了膽固醇攝入量限制,這意味著不用擔心吃雞蛋。
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