女性最佳生育年齡到底是多少歲？

最近，有這樣的一則新聞又熱傳起來：

見多識廣的中六君表示，這其實又是一條冷飯熱炒的老梗。事實上，根據百度上google的結果來看，中六君發現其實在2007年，也就是十年前已經討論過這個問題。

誠然，二胎政策放開的現在，生育一直是當仁不讓的熱點。大家都很想知道，作為女性，其最佳生育年齡是什麼時候？ 我們今天來討論一下。

（中六君弱弱地表示：密切關注懷孕啊生育啊真的沒有企圖啊…我只是關心祖國未來的花朵啊）

點擊播放 GIF/69K

美英日專家稱：女人最佳的頭胎生育年齡是34歲

據俄羅斯《觀點商報》報道，美國科學家通過對近3000名至少生育一胎的女性病史的研究，發現晚育女性比早育女性顯得更年輕更健康，以此確定女性頭胎生育的理想年齡是34歲，因為未來媽媽們此時的健康狀況和社會經濟條件最為合適。

報道稱，在對近3000名至少生育一胎的女性病史進行詳細研究後，美國的醫學專家發現了一個規律：女性遭遇健康問題的次數自22歲以後開始下降，到34歲時身體自我感覺最好。教授因此得出結論，認為推遲成家和頭胎生育事實上是非常理智的，健康女性最好在年滿34歲時生育第一個子女，因為此時女性的健康狀況和物質條件將達到最佳平衡。

研究指出：「從健康狀況來看，34歲時頭胎生育的女性要比18歲時就生育的(同齡)女性年輕14歲。成年女性對待自身健康問題會越來越負責任，不像20歲時那麼冒險，而且通常擁有固定的性伴侶。」日本專家也指出，"那些推遲生育的女性通常能擁有更健康的身體，更長的壽命和更健康的嬰兒"。

此前英國科學家曾得出結論，認為晚育也有一些明顯的益處。女性在35-40歲後生育時會使大腦得到額外力量刺激，緩解成年後特有的記憶力衰退現象，延長女性智力健康。晚育還會對女性整體生理狀況產生一定的影響，儘管隨著年齡的增大女性生育時的生理負擔相應增加，但40歲以後生育同時也會刺激機體活力，動用體內秘密能量儲備，保障順利生育，甚至可以幫助成年媽媽們健康長壽，使她們能夠活到100歲。

還有研究表明：40歲以上的女性生育的孩子體質更為健康

國外研究人員們將那些40歲以上的女性生育的孩子和20多歲的女性生育的孩子做了多項對比，得出的結果令人大吃一驚，那些40歲以上的女性生育的孩子體質更為健康。

研究結果表明那些被年紀較大的女性生育出的孩子比其他孩子意外受傷的幾率減少了22%，同時三分之一的孩子在三歲的時候不必去醫院接受各種治療。同時年長女性生育的子嗣的心理狀態也更為健康，因為孩子與家長之間的衝突會隨著母親年級的增大而減少。同時這些女性的孩子在三到四歲時的語言發展能力也表現得更好。

然而，

中國專家認為：28歲為女性最佳生育年齡

我國婦產科醫生普遍認為28歲首次生育為佳。事實上，國外專家也認為，34歲是一個臨界點，一旦首次生育超過這個年齡，因為生殖能力降低的緣故，母親有患上慢性疾病的可能。

目前我國的婦產科醫學領域對於女性最佳生育年齡的界定為：28歲最好，這是從生理因素和其他的綜合順產概率、身體條件等綜合得出的結論。同時也明確規定了小於18歲和大於35歲的則為高危人群。

頭婚平均年齡的增加使得女性生育年齡也會隨之有所增加。同時，由於事業的發展需要等等因素也勢必會影響到女性選擇生育的時間。目前根據就診的比例來看，絕大多數的產婦年齡段在27～30周歲之間，都算處於一個比較適合的年齡。婦產科醫生建議大家最好在25歲到30歲這個年齡段把孩子給生下來，最遲不要超過35歲。

目前的國內共識則是女性35歲之後，患胃病、膽囊炎、肺病、腎病、高血壓等疾病的幾率增加，而懷孕更增加了患病機會。在這個年齡段，婦科疾病如子宮肌瘤的出現機率也會增加。假如35歲以後才生育，很容易出現諸如妊娠期糖尿病、妊娠高血壓、羊水過多等多種疾病，而且生下來的孩子質量也不會很高，容易出現畸形。

有人也許會質疑，你說大齡產婦對孩子健康有益處，那麼為什麼國內的高齡產婦為什麼容易流產跟生出不健康的孩子？這是因為中國女性喜歡跟比自己年齡大的男人結婚，高齡產婦的背後是更加高齡的丈夫！！（冰島科學家發現）97%的基因突變都是因為父親的年齡導致，母親的年齡則完全沒有影響。這也不難理解，「來自母親的基因突變數量是恆定的，這是合理的，因為卵子在女性出生前就已經形成，但是男性一直到老年都在持續製造精子。」

所以說，一名40歲父親的子女擁有潛在破壞性基因突變幾率是一名20歲父親的子女的2.5倍！！！

生育力下降和卵巢密切相關

其實導致女性生育力下降、過早出現衰老現象的關鍵原因是卵巢功能的逐漸衰退。在女性的一生中，卵巢只有400-500個卵泡能夠發育成熟並排出。隨著年齡的增長，卵巢內卵泡資源逐漸消耗，數量和質量均下降，生育力也隨之降低；特別是超過35歲，下降速度會顯著加快。即使懷孕，流產的幾率也很高。

國外學者通過流行病學研究發現，在20歲-43歲正常女性群體中，卵巢的衰老值與年齡存在負相關性。卵泡丟失率隨年齡增長是逐漸增加的，並非在某一年齡段迅速丟失。在21歲-30歲之間，數值基本保持不變。30歲後，數值隨之下降。

事實應該如何呢？

綜合多篇報道，中六君分析了一下，早生影響事業，晚生影響健康，這其實是一個抉擇的問題。

國外專家們支持「34-40歲為最佳生育年齡」觀點的原因其實歸納如下：心智成熟、財力豐厚、環境穩定。然而，中國的現實是，並非每個高齡媽媽都具備上述素質。我們常看到的「高齡媽媽」是：年紀大了，然而事業等各方面依然處於膠著或停滯不前狀態。所以，「高齡」不能等同於「成功年齡」。

此外，從生理構造來說，黃種人與白種人的激素水平也不甚一致，對於國外專家的結論，我們可以參考，但不輕易盡信，符合國情和實際的結論才是對我們有真正參考意義。

因此，在順其自然的情況下，儘可能地在黃金生育年齡完成自己的生育目標吧，女人們。

【感謝產科主任高羽副主任醫師對此文的幫助】

請您繼續閱讀更多來自 中山六院 的精彩文章:

※男女的最佳生育年齡是多少歲？
※女性生育的最晚年齡是多少歲？
※女性最佳生育年齡是多少？生二胎的最晚年齡又是多少？
※女性最佳生育年齡是幾歲？
※男性最佳生育年齡是幾歲多少歲生孩子最聰明
※都知道女性的最佳生育年齡，那麼男人最佳生育年齡是多少
※男人的最佳生育年齡到底多大？
※女性生育的最晚年齡是多少
※女性最佳生育年齡究竟多少歲？伊能靜47歲生小孩受盡了苦
※男人最佳生育年齡是多大？
※男人的最佳生育年齡是多大
※男性生育的黃金年齡是多少？
※52歲大媽剖宮產順利生子！女性最晚生育年齡是多少歲？
※最佳生育年齡幾歲男女最佳生育年齡計算
※女人最晚生育年齡是多少歲？沒想到這個年齡已經是極限了！
※女人最佳生育年齡是多少？你錯過了么？多少歲還能博一把？
※印度72歲老人順利產下1男嬰，女性的極限生育年齡到底是多少
※72歲的她順利產下一男嬰，女人的生育極限年齡究竟是多少歲？
※女人最大生育年齡到幾歲，超過最佳生育年齡5年建議備孕需謹慎