她從事養生保健工作 卻只鍾愛瑜伽調養生息

靈伽瑜伽會員彭女士多年從事養生保健工作，對身體構造、穴位、五臟六腑都有一定的了解，當感覺到自己身體發出警告的時候，出現失眠、肩頸疼痛、氣色不佳等狀況，她並沒有急於去醫院做各種檢查，因為她非常清楚自己的情況，醫生並不能幫她解決這些問題，她開始在郴州各瑜伽館做考察。

去過很多個瑜伽館考察，有相對大點的，也有家庭作坊式的，但是都沒有很滿意的，直到來到靈伽城市修行館北湖館，資深的瑜伽老師，寬敞的瑜伽教室，專業的高溫瑜伽房，禪韻十足的庭院，深深的吸引了她。

瑜伽館與山水相依，與自然相融，能呼吸到新鮮的空氣，微風吹拂湖面，帶來溫和的暖意，閉目做每個瑜伽體式都讓人神清氣爽。她毅然選擇了靈伽瑜伽，開始了瑜伽健身之旅。

練習瑜伽之初她未跟任何人說起，因為她擔心自己堅持不下去，與很多初接觸瑜伽的人一樣，瑜伽動作太難了，那些動作肯定是做不到的，一定會弄的全身酸痛。可是當她練習幾節課下來，並未有自己想像的情況出現，最初是有很多動作不能做到，瑜伽老師會慢慢引導，不需要做到那麼標準，只要做到自己的極限就可以了，什麼事情不是一蹴而就的，一點一點的進步。

經過堅持兩個月的練習，每天不間斷的學習，瑜伽體式越做越輕鬆，肩頸酸痛感消失了，已經很久沒有感覺到了，睡眠也得到了很好的改善，每當自己難以入睡的時候，便練習瑜伽冥想，很快就能沉睡入眠。高溫瑜伽是她特別喜歡的課程，每次上完高溫瑜伽課程人非常的輕鬆，接下來做的瑜伽體式也更輕鬆和做的更到位。

一段時間的瑜伽練習，讓她整個人都容光煥發，面色紅潤，不僅改善的身體的疼痛，還讓她更改了很多壞習慣。朋友見到她都帶著疑問驚呼：「你現在精神那麼好，到底做了什麼，還是吃了什麼？」此時的她內斂的微笑著說：「什麼都沒吃，就是練瑜伽去了，也沒幹什麼大事？」其實她當時都高興壞了，能有那麼大的改變是意外之喜，以後一定會繼續堅持練習。

靈伽瑜伽秉承著古老的瑜伽教學，和與時俱進的教學風格，能夠讓靈伽會員得到獲得健康的身體和溫潤的內心，是靈伽最大的滿足，同時能夠得到廣大靈伽會員的支持，是靈伽最開心的事，感謝每一位會員，靈伽也將持之以恆不忘初衷，以會員為中心努力讓每一位伽人朋友健康快樂生活每一天。

靈伽瑜伽為美麗而生，專註女性瑜伽，靈伽瑜伽城市修行館郴州首創特色課程，「反重力空中瑜伽」「輪瑜伽」「能量頌缽瑜伽」「曼陀羅唱頌」「經絡瑜伽」「茶熏瑜伽」，此課程乃靈伽瑜城市修行館在郴州唯一開設的課程，這也是與都市生活最貼切的瑜伽練習方式，能極力的啟發自身的能量，舒展內心最深層的煩憂。

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