孕期乳房「二次發育」准媽媽們該如何護理？

孕期女人的乳房會發生一系列的變化，有些女人很開心，認為這是胸部的「二次發育」，有些女人卻很痛苦，因為除了乳房會增大外，乳暈的色澤也會變黑，乳頭周邊還會出現一些小疙瘩，靜脈血管也會變的清晰可見，有時乳房可能伴有脹痛的感覺。其實這些都是孕期的正常反應，准媽媽們不必太過擔心，都是在為肚子里即將出生的寶寶做準備。接下來就跟准媽媽們分享下孕期如何護理乳房吧。

一、乳房出現脹痛現象的護理

懷孕四個月左右，孕婦的乳房會有所增大，隨著月份的增長，乳房會不停的增長，這是為生寶寶後哺乳做準備。如果出現脹痛現象，准媽媽們可以採用熱敷和按摩的方式緩解脹痛。有些准媽媽習慣性的在洗澡時，用澡巾用力搓洗乳房，把乳房搓的通紅，或者出現血點，這是很不正確的洗護方式，對於乳房脹痛的准媽媽這種方式也是不可取的。出現脹痛後，准媽媽在按摩時注意動作要輕柔，熱敷時水溫也不易過熱，以免傷到乳頭。

二、「二次發育」的文胸更換

孕期的乳房發育不同與青春期，最好不要購買普通的大尺碼文胸，選擇適合孕婦穿戴的孕婦專用文胸，或者選擇根據孕期乳房變化而調節大小的內衣才是正確的，最好不要選擇有鋼托、有襯墊的文胸，建議購買兩到三件透氣性好、穿著舒適的孕期文胸替換。偶爾會有些准媽媽認為自己之前的胸部非常堅挺或者不想受束縛，所以會選擇不穿文胸，這種做法也是不正確的，會很容易導致乳房的下垂現象。穿著合適的文胸，才能保護好「二次發育」的胸部，也能避免增大的乳房組織受到下垂的牽拉。

三、乳暈色素沉澱的適當護理

在孕期乳暈的色素沉澱現象是很正常的，有些准媽媽覺得很難看，會做各種漂白，這樣會對日後寶寶吃母乳有很大影響，最好不要這樣做。准媽媽們可以在乳頭上塗抹些植物油，使乳頭表皮變軟，再輕輕按摩揉搓，最後用溫水洗凈。切不可用力搓洗乳頭，以免發生漏乳現象。

有些准媽媽會在孕早期就出現乳房脹痛現象，這也是很正常的。孕早期的乳房脹痛或者是乳腺增生也是屬於孕期的正常反應，如果在這個時期治療乳腺增生確實有點過分。所以，只要按上述建議做好孕期乳房的正常護理就可以，如果要是疼痛嚴重，還是建議看婦產醫生為好。

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