熬夜？過勞？心慌慌？別再讓身體這樣下去了

【導讀】

小編是每天堅持寫作的好小編，話說，一到深夜就文思泉湧。。。

可是，到了白天就開始心慌慌了啊~ ~尤其是看到日益飆高的閱讀量，那個小心臟啊，砰砰砰的節奏~

說起晚睡，估計很多人不到12點彷彿天是沒黑的。

可是……

有一種死，叫過勞死！

有一種慌，叫心慌慌！

熬夜過勞後……

熬夜、過勞後，開始心慌、胸悶、心跳加速了有木有！

這個道理其實很簡單，熬夜抽調的是胃氣，消耗了身體大量的津液。身體的津液水平極速下降。

這時候，被稱之為「君主之官」的心 不答應了，身體周遭缺了津液怎麼能行呢。因為「心主血脈」，所以心開始加速血的運行，既然津液不足了，血不足了，就在單位時間內多次打血，來滿足周遭對津液的需求。

這就好比是一個大人和一個小孩子在同樣的時間內走一段相同的路程。小孩子必須得加快腳步，否則在相同的時間內肯定是不能走完路程的~

放在身體上，也是同樣的道理，津液不足了，心就必須加快速度來滿足身體的周遭，儘力保持身體的津液水平。

心慌就是心跳的太快造成的結果，長期下去，心的負荷就會變大，身體的津液其實越來越不足，津液濡養不好心經，心經就容易產生虛熱，還可能表現出胸悶、刺痛的情況。

你的心還好嗎？

完。。。小編在上面啰嗦了一通，也不知道大家能不能明白，來個更直觀點的，看看你的心功能如何？

①平時經常叉手抱胸

這種動作，在《傷寒論》中形容為「叉手自瞀心」，在《內經》中形容為「交兩手而瞀」，這是胸陽不振的表現，反應了心氣不足，心功能弱。

②喜歡趴著睡覺

經常趴著睡覺，或者喜歡抱著東西睡覺，按壓覺得胸腔舒適，也間接說明心氣不足。

③小指、胳膊內側容易麻

《靈樞.經脈第十》指出：「手少陰心經……下出腋下，下循臑內後廉……下肘內，循臂內後廉……循小指之內，出其端」。因此經常性小指、胳膊內側容易麻，一定要注意心臟類問題！

④睡覺後經常說夢話、磨牙

「心舍神」，睡覺後出現的任何問題，都可以歸屬於心的問題。

⑤手指肚過於飽滿，甚至杵狀指

有此類問題說明心回血能力過弱。

⑥大紅臉

《靈樞.經脈第十》指出：「手厥陰心包經……是動則病……面赤……」，大紅臉說明心扉肺功能弱了。

⑦手掌小魚際發紅

在全息理論中小魚際位置在「乾卦」，此處發紅，說明容易患心腦類問題疾病。

⑧手掌食、中二指根處粗糙

很多人明明沒有干體力活，但是食指、中指根部下方有繭子。

在全息理論中，此處代表「離卦」，代表心，此處有問題，說明容易患心臟類問題。

⑨心梗紋

「心梗紋」是個什麼東東？其實就是兩眉中間的豎紋，還包括鼻樑根部有橫紋，大家注意觀察，很多人都有呢~眉心也為「離位」，反應了心功能弱。

心慌了腫么辦？

熬夜？過勞？心慌慌？

心慌了胸悶了該怎麼辦呢？

第一招，盡量不要熬夜，多喝粥、湯

盡量不要熬夜，如果不得不熬夜後，白天一定要多粥、湯，來補充津液。

第二招，代茶飲

可用桂枝10g 炙甘草10g 泡水喝，即「桂枝甘草湯」，可以振奮心氣，緩解熬夜過勞後出現的心慌胸悶的情況。

第三招，經方

熬夜過勞後，傷津液傷血，傷胃氣。

運用經方的思路是什麼呢？

第一，恢復脾胃的消化吸收能力，同時恢復腎氣，這是根本法。

經典方劑：四逆湯

《傷寒論》中四逆湯原方劑量：炙甘草二兩 生附子一枚 乾薑一兩半

第二，要加一些補津液的葯（如生地）和補血的葯（如當歸）。

比如附子理中湯加生地、小建中湯加生地、當歸建中湯等。

附子理中湯加生地

參考劑量：附子30g 乾薑45g 白朮30g 炙甘草30g生地90g

小建中湯加生地

參考劑量：桂枝45g 白芍90g 生薑45g 大棗12枚 炙甘草30g 生麥芽60g 生地75g

當歸建中湯

參考劑量：桂枝45g 白芍90g 生薑45g 大棗12枚 炙甘草30g 生麥芽60g 當歸60g

（小編提醒大家，具體的經方應用一定要根據身體情況，辨證論治，在經方醫生的指導下應用）

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