應該怎樣預防胃腫瘤

隨著經濟的快速發展，人的壓力越來越大，現在很多人奔波於生活的艱辛，往往忽視了早餐，經常吃一些快餐，時間一長，患有疾病的幾率越來越大，首先，胃病是最易患得，比如胃痛、胃脹、胃腫瘤等等，其中胃腫瘤就是胃病之一，我們應該怎樣預防胃腫瘤？

胃腫瘤很少出現癥狀，有的因腫瘤生長較大發生併發症或惡變後才發生癥狀，所以易被忽略。常見併發症有賁門附近的良性腫瘤可出現吞咽困難癥狀；幽門區的良性腫瘤可發生幽門梗阻或幽門梗阻現象或帶蒂腺瘤滑入幽門管和十二指腸內，多數自行緩解，少數可發生充血、水腫、甚至出現腸套疊、壞死、穿孔而發生腹膜炎。如腫瘤表現有潰瘍，可出現胃部不適、疼痛、甚至出血。平滑肌瘤和神經纖維瘤可發生急性大出血。

胃腫瘤應該如何預防？

（1）養成良好的生活習慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之後，世界上的腫瘤症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。

（2）不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防腫瘤食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。

（3）有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的腫瘤症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

（4）加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。

（5）生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患腫瘤症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種腫瘤症疾病遠離自己。

（6）不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

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