只需要1種簡單的成分，幫你長久清除難聞的口氣

其實每個人早上起床後的口氣都不會是清新的，這是因為夜間睡覺的時候細菌在口腔內繁殖，並且不會像白天那樣有持續的唾液流動可以進行沖洗，不過早上刷一下牙這些細菌就會很快被清理了。但是如果這個口臭持續一整天，那麼就需要採取另外的措施了，而不僅僅只是刷牙可以解決的了。

有些時候不是所有人都會意識到自己的口臭問題了，有一個簡單的辦法可以進行自我檢測，去一片紗布擦拭一下舌頭，如果紗布的顏色變黃或者有味道，那麼這說明體內硫化物級別比較高，也就是有口臭的問題了。

不過口臭問題不用擔心，接下來營養小薦給大家介紹一種方法可以幫助大家永久除口臭，只需要一種成分，那就是蘇打粉。

蘇打粉在西方家庭的廚房裡基本上是必備品，現在國內家庭使用的其實也很多了，很多家庭療法中都會用到蘇打粉。今天主要介紹的是它的清新口氣的作用。蘇打粉除口臭的原理主要是中和堆積在牙齒和舌頭的酸物質。

用蘇打粉來對抗口臭主要有兩種使用方法：

第一種：將半勺蘇打粉倒入水裡，然後用來漱口。

第二種：先將牙刷打濕，然後在灑上一點蘇打粉來刷牙。

任何一種方法都可以在很長時間內幫你保持口氣清新，再出現口臭的時候就試試吧，結果你一定會滿意。

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