搞不定這一點，這輩子就找不到好男人

情感 11-07

年年歲歲花相似，一年一度的「雙十一」又來了。你以為我會問你：相中的東西都進購物車了嗎？天真！請誠實地回答我：今年你還單著嗎？

在有些閨蜜的心中，單身好像是種魔咒，一沾上就很難撕下來，有人說我要求也不高啊，怎麼就找來找去碰不到合適的...

群里有人說了這麼一段話：

我今年26歲了，沒什麼朋友、同學可聯繫。我生活在二線城市的郊區，性格偏內向，平時在單位不怎麼說話。我去過婚姻介紹所，其實我要求真不高，我就是想找一個簡簡單單的人而已。可他們介紹給我的人，都不和我心意。所以就一直單著。

脫單專題課的老師鄭秋強曾經說過，這就是「被動單身」的典型。很多閨蜜單身的客觀因素有圈子小、地域限制等，但其實更嚴重的問題是主觀因素：要求不高！什麼叫簡簡單單的人？多簡單的人才能算是簡簡單單的人呢？

現實生活中，很多單身的人都會有這樣的困惑：我要求也不高啊，為什麼就遇不到一個合心意的人呢？有這樣困惑的人，你真的要求不高嗎？那你不高的要求到底是什麼？

事實上沒幾個人能說清楚，那為什麼你說不清楚呢？因為你對自我的認知不夠，更要命的是，你大腦中有一些不合理的信念，這些信念曲解了你對男性及愛情的認知。你以為自己要求不高，但在這些不合理的信念下，所謂的要求不高，只是你自認為不高。如果你認不清這一點，那你這輩子都別想找到適合的男人了。

搞不定這一點，這輩子就找不到好男人

鄭秋強老師在脫單專題課中這麼總結到：

1、絕對化要求

有些女生總是會以自己的意願為出發點，對戀愛及男性懷有絕對化的要求。認為「我一定要找一個讓我一見鍾情的人」；「我必須讓自己的體重低於100斤，這樣才會有更優秀的男生喜歡我」；「我就是要找一個長得帥的人」等等。

這些絕對化的信念，導致很多男生出現在她們面前的時候，直接被「滅燈」，她們看不到男生的優點，甚至都不願意再去多看一眼。那麼你說，這種絕對化之下，她們的要求是高還是不高？

2、過分概括化

現實生活中，有的人儘管沒怎麼談過戀愛，但是一定看不少人談過戀愛。所以，對於男性的認知，在他們的影響下越來越以偏概全，比如：長得帥的男人容易出軌；男人有錢了就會找小三；醜男人都是花心男等等。

很多女生形成了這種「非黑即白」的男性認知概念，在她們眼裡，這個世界不是特別美好，就是特別醜陋，因此就陷入了「高不成低不就」的狀態。於是一邊單著，一邊觀望等待，等待最好的人出現。但問題是，如果用這種「非黑即白」的態度去選擇男人，有幾個能滿足要求呢？

3、糟糕至極

有些女生對戀愛這件事抱有極大的懷疑，在她們心裡，愛情是可怕和糟糕的，辛辛苦苦付出，結果換來對方狠狠地傷害。既然這麼凄慘，為什麼要去犯賤！還不如單著，一個人多逍遙自在，該吃吃該喝喝，想看帥哥就去看，不想看就好好工作……（這一點有多少人中槍了？）

別再拿「長得丑」、「圈子小」之類的借口做擋箭牌了，因為客觀因素是可以改變的！也不要再說你「要求不高但是遇不到合適的人」這樣的話了，因為你的腦海里一旦摻雜了上面提到的不合理信念，那麼你的要求就不可能「不高」，你也不可能脫單！

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