瑜伽，激發你的想像力

瑜伽激發你的想像力。

你周圍的許多朋友是否有某些創新習慣或創新工作？可能，這就是她們練習瑜伽的原因。

瑜伽如呼吸控制，姿勢練習和冥想均能提高人們的創造力。

創造力這個概念比較抽象，難以說清到底是什麼影響人是否有創新想法。但瑜伽有幾種方式能激發你的想像力。

------瑜伽能增加自信

如果是因為恐懼阻擋你更有創造性，瑜伽能夠幫忙改善。

練習自己的平衡感，更有意識地去感受身體，加上經常進行壓力釋放練習，能夠消除你的不安全感。

通過瑜伽改善姿勢，你不僅僅能感受到自信，你會看上去更自信。

按這種方式，下次腦海中有靈感一閃的想法，你不會讓恐懼佔據，相反，可以將靈感發展成某種奇蹟。

------瑜伽能幫助你從不同角度看待事情

這裡，我們不是在說倒立姿勢會讓你從另一個角度看世界。

瑜伽課堂上，集中呼吸，焦慮、壓力和不好的情緒都會溜走。在這個思想狀態下，更容易從不同的角度看問題。

有些練習者反饋，在瑜伽課堂中，腦中容易會有不錯的想法。

-----瑜伽教你保持耐心

有創造力不僅僅只是想出新想法，也意味著將這些新想法帶到生活中。

對此，你需要有耐心。經常練習瑜伽，慢慢深入到複雜的姿勢-所有這些練習不但對身體有好處，對練習耐心也有好處。

「

瑜伽論壇上，許多人反饋練習瑜伽之後，人變得更有創造性。5分鐘的冥想或一堂簡單的瑜伽課會讓你更有創造性，並改善睡眠。所以，下次如果你靈感一閃，你會知道該怎麼做。

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