無聊時有什麼好處？激發你的創造力！

有些作家們相信一定程度的無聊感會幫助他們產生新的想法。

最近的研究發現，無聊可以激發人們的創造力，從而在一定程度上逃離可怕的，令人沮喪的，無意義的無聊感。

工作中甚至也是如此。

中央蘭開夏大學的心理學家們讓參與者連續15分鐘抄寫電話本中的號碼，而其他人直接進入標準的創造力測試。

兩組參與者都被要求儘可能多地想出塑料杯的不同用法，而更無聊的那一組想出的辦法更多。

此篇研究文章的作者之一，桑迪-曼恩博士說：

「工作中的無聊情緒經常是被看做不可取的，但為了提高創造力，或許我們應該接受它。接下來我們要做的是看看這次發現會產生什麼實際影響。在工作中感到無聊的人會在其他領域更具有創造性嗎？---或者說他們會回家寫小說嗎？」

在接下來的研究中他們發現，當人們一直感到無聊而沒有機會做白日夢的時候，他們的創造力會下降。

【無聊感的用途】

雖然無聊感容易被我們當成導致酗酒，賭博以及反社會行為等問題的罪魁禍首，但這個調查向我們展示了它的其他可能性。

作為一個信號，無聊感比其他任何事情都更能提醒我們，現在我們陷入了一成不變的生活中，需要尋求新的目標。

在上面的研究中，這種嘗試幫助參與者們產生了新的想法。

通常人們會做各種事情去避免無聊，因為這是一種非常糟糕的體驗。但是有創造力的人們，比如作家，有時候會說起想要尋求無聊感。

喜劇作家格雷厄姆-萊恩漢在對衛報談起無聊時這樣說道：

「我會嘗試各種辦法遠離網路，強迫自己感到無聊，因為無聊感是寫作很重要的一部分，而網路使人很難感到無聊。創作的過程中會有一段時間感到無聊並停滯不前，事實上這是一段很不舒服的時期，因為人們往往會誤解認為作家遇到了瓶頸，但它其實只是漫長的創作過程中很平常的一部分。」

所以，當你開始感到無聊，停止瀏覽你的智能手機，嘗試著讓這種無聊保持一段時間。

誰知道會有怎樣的奇思妙想噴薄而出呢？

（譯者：ikoori）

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