瑜伽健身塑形，可以從下面6個動作入手！
健身
11-08
各式各樣的減肥方法都嘗試過
可是每次都以失敗告終！
瑜哥精選了6套健身動作
瘦腰，瘦腿，馬甲線
都能在這裡找到
每個動作30秒每周3-4次
NO.1 翹臀
NO.2 瘦腿
NO.3 全面瘦腰瘦下半身
NO.4
NO.5 馬甲線
NO.6 消肚腩
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