誰說中國沒肌肉男的？這個中國人碾壓歐美大塊頭！
周六是個好日子啊
因為昨晚能擼鐵到深夜，今早還能睡到自然醒！
然後再想想明天還有一天假，簡直完美~~
心中蕩漾著一股歡樂之風
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但如果一低頭還是看不到JJ
全都是肚腩的話，我想你也歡樂不到哪裡去吧
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不過想想也是，在大部分人眼裡
我們亞洲人的身材，要麼是太有噸位的
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（這是我們男人間的決鬥）
要麼就是這種瘦的，還是受？
成sir傻傻分不清楚
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但是最近有一個人
給那些看不起亞洲人身材的人，啪啪打臉
他就是吳龍
在IFBB Pro美國職業賽中
拿到了第三名的好成績
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他很驕傲的說：
「我來自中國！」
在比賽中他碾壓歐美肌肉猛男
他將於2017年登上奧林匹亞比賽的大舞台
成sir聽到這消息都替他激動，這可是第一人啊
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高能肌肉照預警
！
左邊的亞洲人面孔
就是吳龍
和那些歐美非人相比，也絲毫不弱
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左邊黑色短袖那個！
那天親朋好友都來加油助威
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當然
這身肌肉不是天生的
而是多年堅持用汗水打造出來的
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你們不敢相信
這是早期的吳龍！
沒錯，就只是一副排骨男的模樣
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線條是有一點，但是塊頭還是小
充其量只能說是瘦瘦的小帥伙子
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畢業工作後的他
開始接觸健身並深深的著迷
這一練就是8年從未間斷過
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接下來
分享一下他的日常訓練
大夥一起感受一下
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練背闊肌
認準這個
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器械坐姿彎舉
練手臂肱二頭肌
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大腿也是不能放過的
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單臂杠鈴側平舉
練肩部三角肌
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龍門架雙力臂
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周末戶外徒步有氧
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堅持健身以後，他的生活飲食也發生了一些改變
長期高強度的鍛煉，讓他愛上了健康而又高蛋白的食物
他也漸漸推掉不必要的應酬了
沒錯，就是吃這樣的高蛋白
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牛排、雞肉、魚肉、各種蔬菜
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他也擁有著和成sir一樣的技能
會做飯，為了健康也特別撩妹喔
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其實他就是大家說的那種
越健身，顏值變得越帥的那種
現在的他簡直成了少女們的收割機
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在該努力改變自己的時候
就不要偷懶了
除了周末的吃吃喝喝，唱K下酒吧
不如穿上跑步鞋就奔向戶外
來一場汗水與靈魂的交流！
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這真是給我們中國的男生爭氣
誰說中國男生不能
肌肉碾壓歐美巨無霸
顏值碾壓韓國歐巴
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（這就是我們努力的最好方向）
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預祝吳龍明年比賽取得好成績
姑娘們是不是一個勁的舔屏啦？
男生們就奮起直追吧
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