超低體脂率的肌肉怪人們，誰的體脂率最低？

圖：相信健身的人對於體脂率不會陌生，大部分健身房會為新辦卡的會員做一個測試，裡面就有體脂率這一指標。所謂體脂率就是我們人體脂肪的重量在總體重中所佔的比例，體脂率越低，代表脂肪越少，一般男性的體脂率比女性的體脂率要低。男性正常體脂在12%～18%，女性正常體脂在18%～25%。

圖：體脂率低的人，肌肉會凸顯出來，比如大家夢寐以求的腹肌，一般要體脂率低於12%，才會有明顯的分塊。之前爆紅網路的美國大叔體脂率最低的時候只有2.3%，他的肌肉已經如同實驗室肌肉標本。他真的是全球第一嗎，那可不好說，得先問問下面兩位肌肉怪。

圖：當年的奧地利健美運動員安德烈斯門澤爾，曾被譽為世界上體脂最低的男人。他擁有了世界上極其罕見的肌肉硬度， 認識他的人都說他是個很好的運動員，非常敬業和有野心。不過因為用藥過度在三十多歲時撒手人寰了。

圖：2012年阿諾德傳統賽業餘組比賽古典組全場冠軍，他的體型不是最完美的，但是體脂率絕對秒殺全場，臀部肌肉如同核桃殼，讓人驚嘆不已。

圖：擁有超低體脂率的肌肉怪人。凡是物極必反，體脂率是體現身材的重要指標，但如果一味地追求低體脂率對身體也是一種傷害。一般追求好身材的話，體脂率在8%到12%之間就已經很完美了。

圖：一雙超低體脂率的腿，是不是有點嚇人。超低體脂率的身材只適用於競技比賽，一般人估計接受不了這麼乾的身材。如果要比較，上面的肌肉怪人，你覺得哪個體脂率最低呢？