張印：一字馬的深度練習技巧
瑜伽
12-11
瑜伽檸檬App獨家直播課程
深度體式練習技巧之神猴式
直播課時間
12月12日周一
中午 12:00-13:00
直播過後可隨時反覆觀看回放
授課老師
張印老師
課程提綱
神猴式Hanumanasana：如何循序漸進的打開髖部，以及深度體式進入的技巧。
關於瑜伽導師：張印
關於瑜伽的專業經驗
實用解剖學與肌肉精準順位原則
高強度體式順位與保護原則
跟隨阮斌老師 學習flow yoga
義大利Dario老師NAVAKARANA VINYASA
Yogabeyond 創始人 ARCOVINYASA(飛行流瑜伽）並獲得培訓認證
系統跟隨國內認證老師學習阿斯湯伽一級序列
免費直播觀看方式
直播主要有以下3種觀看方式，任你挑選哦
※其實你真的不會走路，正確的走路姿勢瑜伽已經教過你了
※春風十里，再美得風景也比不上瑜伽的你
※神奇動物在哪裡？戴上它讓你成為魔法師！
※聽說你練瑜伽之後，你的朋友問過你什麼奇怪的問題？
※自從練了瑜伽之後，你發現自己有了哪些變化？
TAG:瑜伽檸檬 |
您可能感興趣
※瑜伽體式深度練習技巧二
※瑜伽練習的「三度」
※練習深蹲的第一步：箱式深蹲
※瑜伽手倒立的幾個練習技巧
※色彩練習的基礎技巧
※一字馬練習超級有效的攻略
※射柳是一種練習射箭技巧的遊戲
※你離標準的一字馬還有多遠？一個月一字馬速成練習攻略！
※印度阿斯湯嘎瑜伽：最古老的瑜伽練習體系
※睡前練習瑜伽的幾個小技巧
※艾揚格瑜伽：三角伸展式的練習技巧與糾正?
※深蹲的另類練習法，澤奇深蹲的五大優勢
※新手練習瑜伽的幾個坐姿 瑜伽練習的簡易動作
※最近幾張繪畫練習
※瑜伽強調意念，要求練習者通過形體練習、呼吸練習和冥想練習
※千米高的山上練習瑜伽，玩的就是一種態度
※29元深度練習：寧辰熙-六大特色主題的精準習練
※瑜伽的每一次練習，都是靈魂的凈化過程
※「每日一字」硬筆練習，練習模板共享