降血壓，你身上有三個「開關」！看過此文你就會用了

高血壓是一道世界性醫學難題。祖國傳統醫學對高血壓的認識頗為深刻，將其分成若干類型。今天要說的，是現代人越來越多見的一種類型，即痰濁中阻型高血壓。

痰濁中阻所致的高血壓，患者有一個明顯的特點，就是體型偏胖、血脂偏高。收縮壓不是很高，但是舒張壓升高明顯。在癥狀上，這類患者往往有頭暈、頭脹、乏力、舌苔白膩、舌體胖大的現象。

形象地解釋，這類患者的血液彷彿粘稠的膠水。如果身體不加大壓力，血液就無法自如地流動。為了確保血液被送達四肢，血壓就不得不高起來。所以，對這類高血壓患者，一定要化痰、利濕、降濁和升清。

這個時候怎麼辦？我們推薦給您三個穴位。

1，百會穴。

百會穴屬於督脈，位於人體的顛頂。它是手足太陽、手足陽明、手足少陽經之會，有升清降濁的功效。它對於緩解中焦痰淤所致的頭暈、悶痛有很好治療價值。

2，豐隆穴

豐隆穴是人體重要的化濕大穴。它的化痰功能，對於改善患者的痰濕體質、痰濕困脾，都有很好的幫助。尤其是血脂高的高血壓患者，通過刺激豐隆穴，可以有效降血脂。

3，中脘穴

中脘穴對脾有很高的保健價值。它可以健脾利濕。脾氣健運，是促進氣血運行、化痰利濕的重要前提。

這三個穴位，每天艾灸30分鐘即可。十天為一個療程。只要長期堅持，對於改善痰濁中阻型高血壓很有幫助。

（更多保健資訊，請關注微信平台「微門診」：sywmz2014）