真的嗎？寶寶走路太早容易導致O型腿？

很多媽媽都聽說過，如果寶寶學走路太早的話，長大會變成O型腿，也就是俗稱的羅圈腿。事實真的是這樣么？要想避免讓寶寶出現羅圈腿，媽媽要注意哪些問題呢？

羅圈腿危害大

可能吃瓜群眾們對於羅圈腿危害的理解，還僅限於不好看，但實際上，羅圈腿對於未來生活的影響是很大的。

腿「白長了」

羅圈腿不僅會讓腿型很不美觀，還會在一定程度上讓寶寶的腿「白長了」，就是雖然腿的長度增長了，但由於腿的彎曲，身高卻並沒有增加。

關節炎幾率高

正常的膝關節，會使身體的壓力均勻的分布在關節面上。

而有羅圈腿情況的膝關節，骨骼會受力不均勻，這樣很容易造成孩子的膝骨平台塌陷，長大以後，關節炎就會早早的瞄準他們，讓他們沒法和別的小朋友愉快的玩耍啦。

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羅圈腿養成記

既然危害這麼大，那羅圈腿到底是由什麼原因造成的呢？到底是不是因為兒童時期學走路太早了呢？

罪魁禍首在這裡

造成寶寶羅圈腿的原因很多，除去遺傳原因和軟骨營養障礙這種疾病原因，還是因為缺鈣！

缺鈣的兒童腿部難以負荷身體的重量，導致下肢向外側彎曲形成羅圈腿。所以走路早和羅圈腿壓根兒沒關係！只要缺鈣，早走晚走都羅圈！

寶寶點滴要注意

兒童稍大後走路外八字，盤坐、跪坐和蹲馬步，還有長大之後的穿高跟鞋都會造成膝關節外側副韌帶鬆弛，形成膝內翻，也就是羅圈腿。所以想要讓寶寶未來擁有好看的腿型，一定要從小注意和糾正他們的姿勢。

兒童補鈣問題多

錯誤補鈣隱患大

不管是歐洲兒科營養學會，還是衛生部印發的《母嬰健康素養》，都表明只要吸收正常、喝合格奶粉的寶寶，6個月內都是不需要補鈣的。

盲目補鈣反而會影響寶寶鐵、鋅、鎂等元素的吸收。還會增加腎臟負擔，甚至增加腎結石風險。

缺D寶寶才缺鈣

現在的兒童缺鈣大多是因為體內維生素D缺乏造成的，也就是說，只要好好補充維生素D，基本就可以避免兒童羅圈腿的產生啦。

兒童補鈣這樣補

增加維生素D

嬰兒期就需要適度的太陽照射，這樣可以促進皮下維生素D的合成。

補鈣要天然

兒童補鈣盡量少採用製劑補充，多採用從食物中補充的方法。阿噗給大家幾種適合兒童的補鈣食品。

牛奶是當仁不讓的補鈣好選擇。

柑橘類水果不僅以高維生素C含量著稱，同時它們也含有很高的鈣質。

芝麻能益肝、明目、養發，並且鈣含量也很高，28克的芝麻中即有280毫克的鈣。

清甜的無花果孩子一定愛吃，只要兩個小果乾，就能有足足55毫克的鈣啦。

西蘭花的營養十分全面，蛋白質、維生素、胡蘿蔔素和鈣質，讓它成為了眾多媽媽們的輔食選擇。

文 Kimi

新媒體編輯 Kimi

圖片來源於網路

ID：shishangjiankang22

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