一字馬高手都在瑜伽圈裡
健身
12-13
圖：一字馬是女神的必備技能，因為一字馬動作優雅、柔美，很好地詮釋了女性的美。如果不是從小練習，一般人都很難完成這個動作。然而，瑜伽圈裡卻有很多一字馬高手，雖然她們沒有從小練習，但是通過長期的瑜伽練習，還是讓她們辦到了。
圖：很多人自己身體僵硬，練不了瑜伽，其實瑜伽是每個人都可以練習的，所有的體式都沒有要求你一步就做到位，只要你堅持，循序漸進地練習去，你的身體自然會慢慢變得柔軟。
圖：會一字馬的瑜伽姑娘
圖：會一字馬的瑜伽姑娘
圖：會一字馬的瑜伽姑娘
圖：會一字馬的瑜伽姑娘
圖：會一字馬的瑜伽姑娘
圖：會一字馬的瑜伽姑娘
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