大姨媽來臨前幾天 怎樣正確護膚？

在生理期前幾天女性體內的黃體荷爾蒙分泌會增加，刺激皮膚，使肌膚的出油量大大增加，堵塞毛孔。而且壓力荷爾蒙也會讓髮根血液循環不良，造成脫髮，如何解決這些問題呢，下面讓我們一起來看看吧。

經期如何預防痘痘

經期前幾天油脂會特別旺盛，這時建議在做完平常的潔膚之後，再做一次清潔，這樣可以控制油脂的分泌，保證毛孔的清潔，同時也可將滋養型保養品換成平衡油脂的清爽型，避免使用高機能營養精華，讓皮膚能夠自由呼吸。

經期為何要注意防晒

經期來臨之際女性體內的黃體荷爾蒙分泌會增加，刺激皮膚，使肌膚的出油量大大的增加，平常若隱若現的斑點也會在這個時期加深。並且此時皮脂分泌旺盛不僅僅會讓皮脂堵塞毛孔，而且易形成麥拉寧色素，導致斑點大量增加，與此同時肌膚易受紫外線的影響，會更容易產生皺紋和斑點，所以即使在秋冬季節，也要注意防晒，所以出門前一定要記得塗抹溫和的全天候防晒乳哦！

經期如何預防脫髮

經期來之前，女性產生的壓力荷爾蒙會讓髮根血液循環不良，出現頭皮炎或脫髮。這個時期可以多做做頭皮按摩，如果再加上精油效果會更好哦，而且平常多用梳子梳頭也可以起到強健髮根的作用，與此同時，要避免酒精、咖啡因、香煙的刺激。