夫妻性生活不和諧的心理原因

很多男女結婚後會遇見這樣的問題，就是性生活不和諧。這也是很多夫妻後面感情分崩離析的原因，出軌也會有這方面的原因。那麼為什麼會出現這種問題呢？很大程度上可能和心理有關哦。和小編一起了解吧。

緊張或害怕

完美主義

也許是受到大眾傳播媒體的影響，不管是電影中激情的床戲似乎都特別顯示出做愛是如此完美，好像每一次的性愛雙方都能夠全然享受，而且不管是什麼時間、地點、 姿勢都能一起達到高潮。也因此許多人就認為如果我的性愛中沒有這麼的美好就是有了問題。其實，每個人的身體及心理狀況每天都在變化，美好的性愛享受不僅須 要學習，有時也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的應該是能不能彼此協調滿足，而不是追求每一次的完美。

性騷擾

愛美之心人皆有之，漂亮女性容易成為男性追逐的目標，一些思想品行較差及道德敗壞者，一見漂亮女性就如狂蜂浪蝶，對她們進行過分的騷擾，使她們對男性會有一種戒備心理，即使是與她最愛慕的丈夫過性生活，也可能因潛意識突發而出現性生活失諧。況且漂亮女性受性強暴的機率較大，一旦有「失身」或受辱時，受傷的心靈就很難癒合，壓抑在心底的罪惡感，常在性生活中充分體現。這些情況所致的性冷淡，往往會使丈夫感到莫名其妙，從而引起猜疑和抱怨，反過來又更加深了女性的性冷淡。

性生活不和諧怎麼辦？

鍛煉

多進行一些有氧運動，鍛練與不鍛練大不一樣，鍛練得越好，其性慾和性生活會變得越好。參加體育鍛練後容易達到性喚起和pt高潮，性生活的頻率也有所增加。鍛練的效果除增進體質的強健外，還提高機體的活力，肌肉的力量及身體的柔韌性和靈活度。運動還能防止抑鬱情緒的發生，這是因為身體在運動時釋放出使人情緒高漲的物質，這些物質類似鴉片，運動後的情緒高漲可保持數小時之久。

舒緩壓力

很多人每天工作都要超過十小時以上，並且每天的工作都要面對不同的挑戰以及變化，這樣的工作性質讓很多男性都無法承受。久而久之很多男性發現，在性生活方面已經不那麼如意，醫院檢查後發現患有ed（勃起功能障礙），有很多家庭就因為這樣從而走到了崩潰的邊緣。大家應該工作生活倆不誤，多散心多旅遊，舒緩自己的內心。

理解

在性生活不和諧中。伴侶的理解和支持只關鍵。千萬不要相互埋怨和指責，對方更需要的是你的關懷和理解，只有伴侶的理解和支持。才是對方走出陰影最大的動力，特別男人都是好面子的，千萬不要數落要給予更大的肯定。不要讓你們的關係因為這短暫的不和諧產生裂痕。