孕前必須注意的事項

孕前必須注意的事項

傳說上古時期，女媧用沾上泥漿的藤蔓往地上一甩就造出了人，但准媽媽們並不是女神，造人之前一定要做好充足的準備。

做母親是一種神聖的責任，也是人生的一大樂趣。從一個普通的女子變為一個孩子的母親，將會是一次破繭成蝶的蛻變。

為了能夠生出一個健康的寶寶，在懷孕之前就要做好充足的生理準備，也就是檢查一下你的身體各方面機能有沒有問題。若這台機器沒有問題就可以正常運轉了。

首先你要做的是一些常規的檢查，這些檢查可在日後避免病毒等一系列的問題對寶寶造成的傷害，以免引發早產、流產等風險。

如果你過於肥胖則會導致如高血壓、糖尿病等妊娠併發症，並能導致超常體重兒的出生。如果體重過輕，說明你的營養狀況欠佳，容易生出低體重兒。所以在孕前最好讓自己達到標準體重。

如果營養失衡，也會對優生不利。所以要有目的的調整飲食，積極儲存平時體內含量偏低的營養素。在飲食方面，食譜要有廣范性。

備孕時要在懷孕前一個月停止使用避孕藥。口服長效避孕藥的女性最好在停葯6個月後懷孕。長期服藥的女性，最好在醫生指導下確定受孕時間。如果在服用避孕藥期間懷孕了，應立即去找醫生諮詢。

備孕的女性不宜熬夜，應適當鍛煉身體，增強身體抵抗力。孕前3個月，至少

從1個月開始需每日補充0.4～1.0毫克的葉酸，使機體內的葉酸逐漸累積，達到一定的量。

關於工作，有些人可能就要考慮受孕時暫時調換工作了。比如經常接觸電離輻射和鉛、汞等金屬或化學藥物的特殊工種以及高溫作業、震動作業、噪音過大的工種和醫務工作者。

夫妻在準備要孩子前，應同去醫院檢查，確認一下有無疾病，保證妊娠的順利進行。貧血、陰道炎等疾病應在懷孕前治療得當。

人工流產過得女性要等3個月後再懷孕，剖宮產後的女性至少要等兩年以上，患葡萄胎後的女性建議2年後再懷孕。而吸煙女性要戒掉2-3個月為宜，喝過酒的女性則要20天後再準備懷孕。