AI系統用於癌症診療 如何預防癌症

日本國立癌症研究中心29日宣布，為向每一位癌症患者提供最合適的治療，將與產業技術綜合研究所(位於茨城縣)等共同開發運用人工智慧(AI)的系統。

將建立利用AI迅速正確地診斷癌症，並提出適合患者的治療方案的機制，力爭5年後實際運用。

具體做法是，以癌症中心積累的患者基因組(所有遺傳信息)以及血液檢查、圖像診斷等龐大信息為基礎建立資料庫，並與醫學論文等的研究成果相對照，將AI運用在診斷以及治療中。

這項開發也將有助於在檢查中尋找可早期發現癌症的標記物質以及藥物開發。

AI應用在醫療中的做法正在各地推進。東京大學醫科學研究所曾利用AI確診難以診斷的白血病並在救治中發揮了作用。癌症研究會(位於東京)10月設置了研究基地，力爭在基因組和檢查結果解析中運用AI、為患者定製治療方針。

癌症是人們最不想得得疾病，那麼怎麼來預防呢？

預防癌症的方法

1、每天流汗30分鐘

這是最經濟實惠的防癌方法。不需練出6塊腹肌、不一定要跑馬拉松，只要每天運動30分鐘、每周5天即可。健走、跳舞、騎單車、爬樓梯、各種運動都可以。

2、跳開脂肪誘惑

少吃脂肪有些技巧，比方選低脂或脫脂鮮奶；以豆類或豆製品取代部份的肉；把肉皮、肥肉、外層的油炸裹粉去掉；刮除蛋糕的奶油或鮮奶油不吃；吃面用少許麻油代替肉燥；烹調時蒸煮烤鹵取代煎炸方式，都可以減少許多脂肪量。

3、控制紅肉的攝入量

為了減少腸癌的患病幾率，一個人每周不應該吃超過500克的紅肉。如牛羊肉，大約每周兩頓即可。同時最好不要吃加工過的肉類，像火腿和培根，因為他們會致癌。

4、提高體內維生素D的含量

最近調查顯示缺少維生素D會容易使人患上多種癌症，包括胸癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌。建議每天在不塗任何防晒物的情況下曬15分鐘的太陽，然後再去乘陰涼。或者食用補充維生素D的物質。

5、衣物盡量少乾洗

研究顯示，乾洗所含有的化學物質易導致肝臟和腎臟受損，患癌風險很大。經常與乾洗打交道的人容易 受到這些化學藥品的侵蝕，因此，衣物盡量少乾洗。買一些不需要乾洗的衣物既便宜又方便。

預防癌症的食物

1、巴西堅果

調查顯示，巴西堅果是硒最好的來源，硒是一種抗氧化成分能預防膀胱癌，同時研究表明血液里硒的含量高會降低肺癌和腸癌的患病率。所以每天4顆堅果就足夠了預防癌症了。

2、咖啡

據2010年英國一項研究顯示，與不喝咖啡的人相比，平均每天喝5杯或5杯以上咖啡的人患腦癌的風險降低40%，多喝咖啡還有助於減少患口腔和咽喉癌的風險。

3、大蒜

大蒜富含硫化物刺激免疫系統抗癌，對抗胃癌尤其有效。

4、香蕉

香蕉防癌效果好。香蕉愈熟，也就是表皮的黑斑愈多，免疫活性愈高。表皮上出現黑斑的香蕉，增加白血球的能力是青香蕉的8倍。香蕉能預防直腸癌、結腸癌、腎癌。瑞典研究發現，每周吃4—6次香蕉的女性，患腎癌的風險降低一半。

5、番茄

哈佛大學研究發現，每周吃10份番茄、番茄醬、番茄汁，甚至是比薩的人，罹患前列腺癌的風險比每周只吃兩份以下的人，少了45%。另外，番茄還可以對抗乳癌、子宮頸癌、膀胱癌和肺癌。番茄還可以降低心血管疾病的風險，並保護眼睛，常用眼的上班族可以多吃。