當前位置:
首頁 > 健康 > 她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!

作為男人


女人的一些痛苦,是我們永遠都無法體會的


就比如女人一過了25歲

而且在生完孩子後,那身材和顏值都開始走下坡路

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



上面這位姑娘身材火辣吧

但是大家應該都想像不到,幾年前的她


(是這樣的,胖達204斤)

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



她叫Ceceven,是一個美國亞裔姑娘

她一度因為肥胖而失去自信,生活黯淡無光


當女人們為了保持身材和樣貌


把目光轉向一些什麼瘦臉針或減肥茶的時候


這個36歲的女人,因為對女兒的愛


靠健身,重新活回18歲的樣子!

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她說:她不想讓女兒的同學會笑話她


說她媽媽是一個大母豬!


她也不想和女兒走在街頭,被人投來異樣的眼光


因為沒人願意透過肥肉去欣賞你的靈魂

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



減肥真的是一件很困難的事


這意味著告白那些高熱量的,曾經你最喜歡的垃圾食物


就像在昨天的互動話題里哪一刻,讓你不想再堅持下去了?


許多童鞋都說是,「這也不能吃,哪也不能吃」,讓人想放棄


Ceceven她也經歷過這樣的低潮


她剛開始通過節食的方式減肥


但是用這種方式,只要一吃起來,體重就反彈


她也想過放棄

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



但是她的女兒是她堅持的動力


她說:她說她要給女兒做個好榜樣


讓女兒為她感到驕傲

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



從此她走上了漫長的跑步征程


每天給自己定下一小時的跑步時間


就算跑不動了,慢走也要走完


上帝總會寵幸努力的人兒


堅持了一年,她減去了45公斤


(但是還不夠瘦)

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



為了能更瘦


她開始增強自己的運動量


每天跑1個半小時


並且在飲食方面,控制熱量

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



終於在2014年的時候


她瞬間瘦成了一道閃電!

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



這個時候的她慢慢找回了自信


瘦下來後的她,覺得世界都變的友善了


在一次和朋友的交談中


她被鼓勵到去參加比基尼小姐比賽


她心中也燃起了渴望,渴望更完美的身材


想要自己變得前凸後翹!

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



她也知道要蛻變成比基尼小姐


光是跑步是不行的


她帶著朋友的鼓勵和支持


一步一步的開始了擼鐵訓練

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



第一次她來到了健身的力量區


她知道健身不是鬧著玩的


也是要循序漸進的


(先是一些自重的簡單鍛煉)

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/847K


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/815K


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/791K



(負重平板支撐)

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/772K


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/888K



(開始加重深蹲,打造翹臀~)

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/732K



一旦有了目標,努力就更有意義


每一次揮灑汗水都是值得的

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/769K


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/868K


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/707K


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/393K



帶上耳機專註自己的練習


感受身體脂肪的燃燒,期待肌肉的生長!

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/876K


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/393K


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/790K


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/226K


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/721K



又一年後,2015年


她的轉變擦亮了每一個人的眼睛

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



曾經肥得出油的肥臀


現在變成了男人掉口水的蜜桃臀

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



能夠說到做到,完成自己承諾的人


都是值得被稱讚的


當她達到目標,登上比基尼小姐大賽的舞台上時


她成為了女兒眼裡最閃爍的明星

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



在聽到女兒為她歡呼的那一刻,她感到無比的幸福

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



後來,連她自己都沒想到


許多運動品牌都找到她這位36歲的女人來代言


從此,這位辣媽出現在各種聚光燈下


這是多少青春少女的夢啊

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈! 點擊播放 GIF/236K


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



鏡頭前,她犀利的眼神,火辣的身材


毫無36歲婦女的痕迹


明明就是18歲的的樣子

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



在她的社交平台上


她紀錄了自己三年的轉變


這也激勵了美國女孩們追求完美的自己

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



有人問成sir


每天花一小時去健身房擼鐵值得嗎?


我想,不用我來告訴你


只要你去堅持,身材的改變會告訴你答案!


你會感謝這想像不到的改變!

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



從一個被人嘲笑,沒有自信的胖媽


變成現在的辣媽


一掃灰霾舊時光,現在笑起來比誰都陽光!

她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!


她36歲,卻有18歲的身體!驚爆歐美朋友圈!



請您繼續閱讀更多來自 肌肉構成 的精彩文章:

你是白天的戰鬥力強一點?還是晚上?

TAG:肌肉構成 |

您可能感興趣

她36歲,卻有18歲的身體!炸翻歐美朋友圈!
她38歲,卻有18歲的身體!炸翻歐美朋友圈!
她36歲,竟然擁有18歲的身體!爆紅歐美朋友圈
38的年齡,18歲的身體,這個亞裔女人用身材刷爆了歐美朋友圈!
這位38歲的辣媽,用18歲的身體美出天際,朋友圈刷爆了!
他是火遍朋友圈的「達康書記」,33歲跑龍套,55歲爆紅,鍾愛一個「壞女人」25年
她63歲,身高157cm,卻在朋友圈吸粉13萬,成了時尚偶像!
她63歲,卻在朋友圈吸粉13萬,成了時尚偶像!
31歲男人和他3歲的老婆,刷爆了朋友圈!
67歲的年紀,20歲的狀態!這個瑜伽「小」帥哥,刷爆了朋友圈!
只有1%的人見過!50張絕版美圖,美爆朋友圈~
38歲胖媽狂甩100斤刷爆朋友圈,瘦下來重回18歲美出天際!
大年初六666666666666越早打開,好運越早來!放在朋友圈,朋友會愛死你的!
這位40歲的肥大叔健身365天後,刷爆了朋友圈
第一瑜伽老人親傳弟子,59歲的年紀,18歲狀態,刷爆朋友圈!
這28個朋友圈段子,已經笑殘37240人
71歲中國奶奶,堅持健身11年,驚艷整個朋友圈!
從194斤到160斤,健康瘦身34斤,轟動了我的朋友圈
2017最震撼的26張照片!美爆朋友圈!