冬天也要防晒，難道只能冬眠了嗎……

冬眠的人是例外。

提問者

丁當，冬天的陽光很溫和，是不是就不用防晒了？

丁當

除非你冬天不出門，否則還是要防晒。因為防晒防的不是陽光，而是紫外線。

能對人體皮膚造成損害的紫外線分 UVA 和 UVB 兩種，UVA 對皮膚的影響最大，能引起皮膚老化，甚至皮膚癌。

雖然不同季節陽光強度不一樣，但陽光中都有紫外線，就連見不到太陽的陰天，UVA 都能穿過雲層到達地面。

所以，除非你想讓自己變得黑一點、顯得老一點，否則冬天也要防晒。

話說回來，冬天的陽光的確要弱不少，況且大家都包得嚴嚴實實的，只要不是光著膀子穿短袖，一般不容易晒傷。

但紫外線最強的時間段（上午 10 點到下午 2 點）不要在室外待太久。另外，最好在裸露的皮膚上塗好 SPF 15 左右、PA++ 的防晒霜，這樣就更保險啦。

寶寶的皮膚比成人嬌嫩，更容易受到紫外線的傷害，所以也別忘了給寶寶防晒。

寶寶防晒到底怎麼做？丁當推薦關注「丁香媽媽」，她會手把手教你。