為吃貨正名，不是你愛吃，是你的身體需要？
最近有沒有突然感覺自己特別喜歡吃一樣東西，不吃到嘴裡還不行。不知道肚子里哪個蛔蟲在作祟，對某些美食總是懷著一顆不滅的心，深深的陷進它的味道里不能自拔。疏不知不是你的嘴饞，而是你身體缺少某種東西，只能排你的嘴巴不斷的索取才能滿足身體的需要
1、特愛喝水
這是身體的缺水的一種徵兆，小心是糖尿病的徵兆。排除你剛剛運動完的情況，而且你一直在喝水，儘管身體還有尿意但是還是有很強的渴意，則可能是糖尿病出現了。
2、特愛吃冰
這是一種缺鐵性的表現。但是如果在最近這種寒風蕭瑟的冬天裡，還特別的想吃冰的，那就有問題了。必須注意是否為缺鐵性貧血而造成的異食症。
3、特愛吃黑巧克力
有可能是缺鎂。
黑巧克力是一種鎂含量極高的食物，但是很多深色的蔬菜以及堅果和魚類都會富含這種元素，但我們好像只會對黑巧克力有強烈的渴求。因為黑巧克力除了鎂元素以外，還有咖啡因和糖分。
也有可能是缺少維生素B
對黑巧克力的渴求可能是身體缺乏維生素B的信號。而人體一旦缺少維生素B，就會產生疲勞，情緒低落等癥狀。
4、特愛吃鹽
說明身體處於缺鈉的情況下，有一種可能性是近期的飲食比較清淡，身體急需鹽分的攝入來平衡身體內的體液。另外一種可能性是阿狄森氏病。
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