出現尿頻要小心 危害大 吃這些毛病全消失

夜裡睡覺，突然一陣尿意，想要憋一下，但感覺越憋越難受，起床去方便，輕鬆好多，躺在床上，繼續睡下，不到兩個時候，尿意又來了，又起床去衛生間。如此反覆的起夜，你就要考慮是不是身體出了什麼病症了，尿頻是中老年男性常有的癥狀，出現尿頻癥狀一定要注意，其危害極大。

尿頻的危害

造成生殖感染對於男性來說，尿頻是一件尷尬的事情，尿頻、尿急、尿不盡、排尿困難，這些常見的泌尿方面疾病，嚴重影響到生活，時間一長，甚至會造成生殖方面的感染。

前列腺炎

男性出現尿頻，還要考慮是不是前列腺出現病症導致，例如，前列腺炎。通常情況下，前列腺炎分為急性前列腺炎、慢性前列腺炎兩種。其最常見的表現就是尿頻，同時還會伴有生殖部位墜脹疼痛、腰膝酸軟等癥狀。

前列腺增生在最新的臨床數據中顯示，尿頻還會導致前列腺增生的出現，前列腺增生在中老年男性身上呈現出較高的發病趨勢。隨著年齡增大，前列腺的泌尿功能開始減弱、下降，會引起前列腺增生，壓迫到尿道，造成起夜頻繁。

膀胱炎出現尿頻，可能有人會想著憋尿，卻不想，這樣做對身體危害極大，這是因為尿液中的細菌會從血液進入到膀胱中，造成膀胱組織受損，引起膀胱炎。

尿頻的危害極大，如何預防尿頻可以通過飲食調節，在生活中，食用這些食物對防治尿頻很有效。

食療防治尿頻

芡實

芡實是葯食兩用食材，食用芡實對身體好，芡實營養豐富，能補充身體需要。在中醫看來，芡實能益腎固精，對滋補身體很有效，適用於慢性滯泄、小便頻數、滑精等。

食用芡實進行補腎澀精，在民間早有記載：「嬰兒食之不老，老人食之延年」。《本草綱目》記載「芡實能治遺精、帶下」，可以選取芡實60g、北芡巧15g，一起熬煮食用，這樣能補腎、治療遺精、尿頻。

山藥

食用山藥也能預防尿頻，山藥也是葯食兩用食材，有補腎健脾功效，食用山藥還能進行補脾益腎，對治療脾虛久瀉有很好的幫助。在冬天，山藥成熟，經常尿頻的人或者腎臟出現病症的人能食用一些山藥，可以把山藥、紅棗煮成山藥紅棗粥。

蓮子

蓮子也屬於葯食兩用食材，食用蓮子對保健身體有好處，能起到養心安神、補腎固精的作用，豐富的碳水化合物還能起到利尿的作用。可以把蓮子用來做成蓮子粥，食用一些對身體非常好。

薏米

可能有人會提出疑問，尿頻往往是腎臟不好的表現，需要食用補腎的食物，薏米不是一種健脾祛濕的食物嗎?這怎麼可以食用呢?

其實，這更多的是從中醫五行角度進行分析的，腎臟在五行中屬水、脾屬土，土克水，可見食用健脾食物對健腎也有功效。當然，食用薏米健脾、護腎僅僅是在尿頻初期食用，要是在尿頻嚴重的時候，最好不要食用，以免薏米吃多了，造成腎臟失調，畢竟土克水，脾臟會克腎臟。

這就是關於生活中經常尿頻的描述，關於尿頻的危害，可能引起的病症作了簡單的講解，希望對大家有所幫助，科學的看待尿頻，對保健身體有很好的幫助，對於上面介紹到的食材，尿頻的朋友食用一些，能更好的調節身體。