腳上麻木出現淤青潰瘍？糖尿病人別大意，小心糖尿病足找上門

飲食習慣的改變、不健康的生活習慣，是導致血糖升高很重要的因素。近年來，糖尿病的發病率在逐年增加，給我們的生活帶來了挑戰。對於糖尿病，很多人都以為這是一個慢性病，不會馬上給自己的生活帶來很大的不好影響，但實際上，糖尿病的常見併發症——糖尿病足病，一旦患上，就會給患者生活帶來不可逆轉的破壞性影響。

糖尿病足

那麼糖尿病足病是什麼呢？是糖尿病的常見併發症之一。由於糖尿病患者的血管硬化、斑塊已形成，支端神經損傷，血管容易閉塞，而「足」離心臟最遠，閉塞現象最嚴重，從而引發水腫、發黑、腐爛、壞死，形成脫疽。目前，各大醫院對糖尿病足患者一般採取截肢、搭橋或干細胸移植手術，由於「糖尿病足」患者大多數年歲已高，術手創傷面大，傷口很難癒合，很容易感染和複發，而且患者截肢後，兩年內死亡率為51%，內對側肢體截肢率大於50%，因此，「糖足」病的傳統治療風險非常高，許多患者得了此病後，很容易喪失生活的信心。

所以為了避免這樣的結果，糖尿病患者及其家人要時刻保持警惕，避免併發症的產生。在日常生活中，我們可以通過以下三點——糖尿病足的前兆來檢查。

早期糖尿病足

1、糖尿病足發病早期，體檢可發現下肢供血不足的表現,如抬高下肢時足部皮膚蒼白,下肢下垂時又呈紫紅色。

2、間歇性跛行：就是患者有時走著走著突然感到下肢疼痛難忍,以至不得不一瘸一拐地走路。

3、休息痛：是下肢血管病變進一步發展的結果,不只行走時下肢供血不足,而且休息時下肢也因卻血而疼痛。嚴重時患者可徹夜難眠。病情再進一步發展,下肢特別是雙腳可出現壞死,創口久久不愈。

4、神經病變：患膚干而無汗,肢端刺痛、灼痛、麻木、感覺遲鈍或喪失,呈襪套樣改變,腳踩棉絮感;因肢端營養不良,肌肉萎縮,屈肌和伸肌失去正常的牽引張力平衡,使骨頭下陷造成趾間關節彎曲,形成弓形足、槌狀趾、雞爪趾等足部畸形。

5、皮膚乾燥彈性差,靠毛脫離,皮溫下降,有色素沉著,肢端動脈搏動減弱或消失,血管狹窄處可聞血管雜音。

除了自查，我們還可以通過一些生活習慣來降低血糖，防治糖尿病足。

1、嚴格控制好糖尿病，也包括高血糖、高血壓、血脂異常症和高血粘稠度的控制。可長期服用胰淀素調節劑艾唐敏林控制血糖，可長期使用血管活性藥物及腸溶阿司匹林、復方丹參片、金脈膠囊等降低血液粘稠度的藥物；

2、注意足部衛生。要保護足部的乾淨與乾燥，經常以溫水泡腳，但要避免足部燙傷，洗後可用植物油按摩。避免穿過緊、不合腳的鞋，注意清除鞋子內的異物，以免磨破皮膚。注意修剪趾甲，不要太短過禿。對雞眼和任何微小的足部損傷或感染都應給予積極的處理，以免形成潰瘍或壞疽；

3、改善下肢循環。注意足部保暖和戒煙，保證下肢血液供應充足。這裡再強調一下，吸煙能使血管進一步收縮，是造成下肢壞死的重要原因，所以為了您的腳，千萬要戒煙，「要煙不要腳」的做法不可取。

當然飲食方面也有一些可以幫助我們降血糖的小食材，平時沒事喝一點，降血糖保健康。

金絲皇菊茶

菊花中含有揮髮油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

修水金絲皇菊禮盒

￥108
淘寶
購買

辣木籽

木籽當中含有豐富的VA、VC、VE，而這三種維生素被我們成為抗氧化的鐵三角。具體來說就是VE可以結合體內的自由基，而自由基是破壞細胞的元兇。自由基清除掉體內就是乾淨的了，我們的血管也就乾淨而通暢了。VC是可以軟化血管，從而減少了血流對血管壁的衝撞。而VA是黏膜的營養組成成分，這樣就很好的保護了血管壁。這樣的一個循環下來就能有效的降低血壓了。

【買2送2】放鶴洲正宗印度進口野生辣木籽

￥38
天貓
購買

青錢柳茶

據了解青錢柳茶不僅可以快速調節人體血糖水平，同步修復胰島細胞。更主要的是青錢柳降糖神茶加速人體胰島素分泌同時，還可以做到雙向調節血糖、胰島水平青錢柳中的含有的特有成分可以修復胰島B細胞，活化胰島，修復血糖控制能力，調劑血脂，從而增強患者免疫能力同步降低甘油三脂、膽固醇水平。

買2發3 修正野生青錢柳茶

￥49
天貓
購買

桑葉茶

桑葉茶是將桑葉嫩葉炮製成茶葉，開水沖泡飲用。桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質,可以長期食用。桑葉具有降血糖、降血壓、降血脂、延緩衰老等多種保健功效。桑葉中的降血糖成分主要為多糖、黃酮和生物鹼類（DNJ）。DNJ是一種僅存在於桑葉中的一種生物鹼，含量約100mg/100g，DNJ是一種α-糖苷酶的抑制劑。可促進胰島素分泌、幫助肝糖合成，多管齊下促進糖類代謝、維持糖值穩定等功能。

清心桑葉茶

￥49
天貓
購買

黑蒜

黑蒜的調節血糖能力不是簡單的控制，而是保護胰島素、主動將糖轉化能能量，使糖尿病人擁有普通人一樣的化糖能力，而不是藥物降糖，從而決定了黑蒜非一般的降糖產品可比的功效。

江蘇特產多瓣黑蒜

￥34.98
天貓
購買

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 不可辜負的美味 的精彩文章: