出現這幾個癥狀就是要小心疾病

對於我們商務人士來說，每天都是在忙碌的工作，是非常的幸苦的，這也是導致我們很多的商務人士容易患疾病，所以我們是需要很好的為我們的身體健康著想的，我們身體出現很多信號就是表明我們的身體出現了狀況，下面一起來詳細的看看吧。

感覺眼睛發酸、乾澀

你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞產生的作用。我們的眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫說「五臟六腑之精氣皆注於目」，使眼睛發揮「看」的功能。看得久了，氣血損耗，眼睛的各種功能包括調節、潤滑、視物等都會減弱。

咽喉痛

咽喉出現燒灼樣疼痛，尤其吃東西時感覺嚴重，不僅說話費勁，大家還說你的聲音有點沙啞，那麼一定是累了。90%的咽痛起源於喉部組織的感染，經常為病毒感染。勞累時，體內的細胞免疫功能低下，血液中的細胞因子錯誤地接受了病毒，感染就在離外界最近的器官——咽喉出現了。當然，環境乾燥、過度用嗓、抽煙也起了一點推波助瀾的壞作用。

頭暈頭痛

最近經常頭痛，看起來總是一副雙眉緊鎖的愁容，如果屬於無病因的頭痛，很可能就是疲勞。當疲勞出現時，精神緊張、情緒焦慮已經有一段時間了。大腦是神經最集中的器官，緊張時神經會呈現興奮狀態，需要血液、氧氣補充，長期緊張興奮，大腦會出現供血不足，造成神經性頭痛。

肩頸部發僵

我們感覺脖子、肩膀僵硬，頭部一直保持著一個姿勢，這就是說明我們的頸椎嚴重的過勞的，我們要知道頸椎、韌帶、肌肉間是一個穩定的結構，長期的保持一個姿勢，是會使得我們的頸椎退化、韌帶會鬆弛、肌肉會痙攣，造成我們的頸椎疲勞的，放散到我們的頸部，就是會出現僵硬麻木的狀況的。

食量大增

這兩天突然食量增加，特別喜歡高糖和厚味食物，午餐必加一道甜點才能滿足。這是為什麼呢?美國科學家希芙茨博士研究發現，疲憊者特別愛吃甜點等碳水化合物，可能是因為此類食物能快速填飽肚子，疲勞也會降低自控力，更多地選擇巧克力而非胡蘿蔔。而且勞累時會擾亂體內血糖水平，導致身體產生更少的抑制食慾的激素和更多的刺激食慾的激素，結果造成了過量飲食。

我們在平時的生活中也是要多留意這些癥狀的，我們要將小的問題扼殺在搖籃里，不要等到問題嚴重了，這樣解決是會更加的麻煩的，我們要學會珍惜我們的身體的，保護好我們的身體，這樣我們生活、工作是更加的有意義的。

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