翹臀是女人的第二張臉,這樣天使臉蛋+蜜桃臀的妹子才是完美
一個性感女人最不可缺的是什麼?相信不管是男人還是女人,十個里會有九個不假思索的說出:翹臀!
翹臀的魅力有多大?下面的一組圖建議你準備兩篇營養快線再往下看!
仙女一般的臉蛋,魔鬼一樣的身材。不僅僅人美的像下凡的天使,笑容也比陽光還甜。
這個妹子叫burna,是一個義大利&巴西混血模特。在ins上她可謂是一個「炫臀狂魔」!
無論是在陽光沙灘
還是在家裡
無論是穿著無敵性感的比基尼
還是穿上時下最顯身材的那款 ,「露出屁股」的牛仔褲
又或者是在健身房穿著運動裝備
無論在哪裡,穿著什麼裝備,她的好身材和她的翹臀,都能把一切完美駕馭。
只要有她在的地方,不但風景美,這樣的好身材,也讓人看的十分養眼。
最顯著的對比是曾經的她和現在的她同一條白褲子,卻因為臀型不同,穿出了不同的效果。
再看看burna以前的身材,雖然也精瘦,卻總感覺少了點什麼。
一對比現在,雖然之前已經很完美,但是看看現在的美臀,實在是讓人感慨她對自己的身材精益求精。
幾個月的高強度訓練,讓曾經乾瘦的burna,擁有了充滿肌肉線條的完美身材。
有多高強度??看看burna每天的喝水量就知道了!
不僅僅是美臀,burna的堅持和付出,讓她收穫了一身具有美感和力量的肌肉線條。
馬甲線,腹肌溝,只要是報的上名字的健身熱詞,在burna身上都真真正正的存在著。光是這一點,就足夠讓姑娘們羨慕個不停了。
最關鍵是人家身材好還長得美,這樣美麗的臉龐配上這樣完美的身材,簡直就是完美!
容顏無法改變,可身材卻是每個人自己決定的。很多關注burna的女孩在她的影響下,開始走進健身房,嘗試著通過努力,向女神的越來越靠近一點。
burna也在網上po出了一些自己練翹臀的方法。
彈力帶側向走
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繩索深蹲
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負重蹲起+箭步蹲
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驢踢
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練翹臀有時並沒有我們想的那麼難,很多動作都是通過簡單的負重就可以完成,關鍵就在於堅持,只要能堅持做相信這樣的蜜桃美臀很快就會來到你身上!
沒有人天生美麗,也沒有人天生平凡,女神這樣美麗,也都是在健身房裡流汗換來的。
美的人已經這麼努力了,而不斷渴望著好身材的你還在猶豫什麼?健身是世界上最公平的事情!你付出多少,就會有多少回報。最後來一組女神的無水印翹臀照,看過之後趕緊動起來吧!
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