食葯監局發布「致癌物」權威清單，每個人都要看一看！

雖說現在醫學發達

但某些病

還是沒能攻克

比如說令人談之色變的

癌！症！

一條條觸目驚心的「健康提醒」

在微信、微博上被頻頻轉發

面對這些真偽難辨的消息

大家難免會更心慌

不過小編接下來

準備公布最權威

「致癌物列表」！

它是武漢市食品藥品監督管理局

發布的

這些致癌物的匯總來自

世界衛生組織國際癌症研究中心（IARC）

所以很權威

這個機構還特別貼心

在列表中

還分了等級

有的等級致癌物是真的致癌

有的等級只是懷疑可能會致癌

有的則是不太可能致癌

具體等級

1類致癌物：指導致人類癌症的證據很明確的，簡單說就是，真的致癌！

2類致癌物：指導致人類癌症的證據不明確的，簡單說就是，不一定致癌！其中，2類致癌物也分為2A類和2B類，致癌可能性2A＞2B。

3類致癌物：指導致動物和人致癌的證據都不明確，其實這一類導致癌症的可能性非常非常小。

4類致癌物：基本上沒有，就是幾乎不可能致癌。

咱們今天的名單就是前三類的

先從最嚴重的說起

趕緊對照一下

是不是自己接觸過這些東西

有則改之

無則加勉！

1

類致癌物

1類致癌物代表：

酒精和酒精飲料：主要是導致肝癌。

香煙：富含各種致癌物，導致多器官癌症。

中式鹹魚：主要是有亞硝胺類化合物，導致消化道癌症，比如典型的鼻咽癌。

太陽輻射、紫外線、美容院的日光浴設備：主要導致皮膚癌。

苯並芘：常見於烤肉中，無煙烤肉相對好一些，它也是汽車尾氣中的成分之一。

黃曲霉毒素B1：常見於霉變的花生和糧食，土榨花生油中很多見。

檳榔：主要導致口腔癌。

氡：室內空氣污染，主要是在氡本底值高的地區。

砷、鎘、苯、二噁英、煤焦油：主要來自工農業污染和職業病。

另外，室內燒煤、橡膠工業、木屑等也被列入1類致癌物，

特別說明：

不過，別以為只要是1類致癌物就都厲害！癌症的分級只是看致癌證據是否可靠，是否充分，而不是看它導致癌症的能力強不強。

2

類致癌物

2類致癌物代表：

丙烯醯胺：常見於薯條、薯片、油條等高溫處理的食物，不過主要來源是炒菜（爆炒）。

黃曲霉毒素M1：常見於牛奶，主要是牛的飼料被黴菌污染，南方地區多見。

鉛：主要來自工農業污染，過去含鉛汽油是城市鉛污染的主要來源。

咖啡

紅肉

4-甲基咪唑：焦糖色的副產物，常見於醬油、可樂等，不過含量極低，致癌概率可以忽略不計。

汽油：可能是因為其中含有的少量芳香族化合物。

特別說明：

這類致癌物，在人類致癌上還沒有明確證實，大家注意點就行。

3

類致癌物

3類致癌物代表：

汞、皮革加工、蘇丹紅、三聚氰胺、二氧化硫、雙氧水、次氯酸、印刷油墨、氨苄西林、聚乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯、玻璃纖維。煤粉、鐵鏽、咖啡因、膽固醇、靜態磁場、茶、維生素K。

特別說明：

這類物品導致動物和人致癌的證據都不明確，其實這一類導致癌症的可能性非常非常小。

看完這些

真是漲知識！

小編的建議是

有的致癌物請盡量避免，如煙酒，能戒掉就戒掉吧！

有的致癌物要權衡利弊，都知道X光致癌，但是生病了也得照啊！

有的致癌物需要控制，比如紅肉、燒烤啥的，吃點沒事，只要不是長期大量吃就行。

不過，多運動、

均衡飲食、注意睡眠、

不熬夜、少加班，

用健康的方式生活

才是最重要的！

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來源：微信公眾號【健康時報】（jksb2013）綜合自央視財經（cctvyscj）、中國新聞網（cns2012）、武漢食品藥品管理局、揚子晚報、楚天都市報等

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值班主任：楊小明本期編輯：王真