300斤重男子為減肥一年只吃馬鈴薯成功甩掉50公斤

中新網12月15日電 據澳洲網15日報道,澳大利亞墨爾本一名男子之前因憂鬱而暴飲暴食,出於健康考量,他在今年初下定決心瘦身,其方法竟是在一整年內只吃馬鈴薯,立誓絕不碰其他食物,現在一年馬上就要結束了,他已經成功地減去了50公斤。

報道稱,這名墨爾本男子名叫泰勒(Andrew Taylor),他說:「戒酒須停止喝酒,戒毒須停止服用藥物,但你不能停止吃東西。」他在去年一度陷入憂鬱,讓他暴飲暴食,幾乎每天飲食碳酸飲料、油炸食品、披薩、冰淇凌、巧克力等,讓他的體重一路狂飆至約152公斤,最後他下定決心瘦身。

據悉,泰勒在今年1月1日立下誓言,決定一整年只吃馬鈴薯取代所有食物,並在社交媒體「臉譜」(Facebook)和上記錄自己的減肥歷程,並且取名為「土豆健康生活」(Spud Fit)。在瘦身期間,泰勒甚至還研發出各種馬鈴薯料理,起初大多數人都不相信他能夠撐下去,還批評這種減肥方法不健康又極端,而到現在已快滿一年,泰勒已經減掉了50公斤,證明了自己的成功。

目前,99公斤的泰勒表示,長期吃馬鈴薯也幫助自己擺脫了憂鬱,「我沒有服用任何抗憂鬱葯,但我覺得已經完全走出來了,而且現在睡眠質量也很好。」此外,他原來患有的高膽固醇及高血壓癥狀也獲得舒緩,「現在每一次的抽血,結果都是比以往變得更好。」泰勒說。