瘦下來，是一種怎樣的體驗？看看下面的照片就知道了

@哈利路亞 2015年體檢三高、脂肪肝、血壓高後開始減肥。健身10個月從205斤，減到134斤。 他說：每個認真減肥的胖子都是潛力股，認真，沒有什麼不可以！

@CC嘉霖 健身一年，體重185斤到現在145斤。 從未想過能變得這麼好，健身只是為了讓自己變得更好，健身一年讓我明白了堅持才能成功。沒什麼事是完成不了的！

@我有故事沒有名字 最胖的時候滿瓢肥肉，體重有170斤。花了2年時間，現在145斤。 他說：臉蛋不夠身材湊[捂臉][捂臉][捂臉]

@Ale、頡 減肥的時候270，現在210，大約7個月的時間。 他說：堅持，執著，會讓我們看到不一樣的自己！

@a-偏偏 跑步外加訓練做了一年半，從145斤到現在109斤。 她說：汗水永遠比淚水實在的多，把運動當作一種習慣，進入生活，融入生命，感謝健身帶給我的改變。

@yiyiguitar 那是2005年體重達245斤，以前節食等錯誤方法瘦到140，後來就專門去系統學了營養和健身，從2007至今體重都維持在150-160，因為在增肌路上。 他說：身體是自己的，需要了解它才能改變它，不要做盲目的決定，了解後才能與身體溝通，才能往自己需要的方向去進步。

@謝展翼 一年的時間，從98斤到130斤，最下功夫時間還是近3、4個月。任職健身教練，計劃也更專業了，每天採取多餐制，三分練七分吃原則。 他說：能堅持別人不能堅持的，就能擁有別人不能擁有的。