訓練帖｜邊看電視邊運動
健身
12-19
周末到了，不少朋友選擇窩在家裡追劇，看電影。現在有一套懶人操，讓你在追劇，看電影的時候也可以在沙發上鍛煉，保持完美身材。
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六
簡簡單單六個動作，追劇健身兩不誤。想要保持好身材，必須要堅持鍛煉，健身是一個漫長的過程。合理利用時間，完美身材等著你！
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TAG:米諾體育 |
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