這5種病根本不用看醫生,熱敷就能治!
小時候,肚子疼,媽媽用暖水袋給我暖肚子;
長大後,頸椎病,媽媽總說讓我拿毛巾熱敷。
每次聽了媽媽的話,疼痛就能馬上緩解,
每個人都有這樣一位「生活百事通」媽媽。
其實,在很久以前,人們就發現將熱的物體敷在疼痛部位可消除和緩解疼痛,這是一種古老的中醫外敷療法。
熱敷原理主要有兩個:一是單純利用其物理(溫熱)作用,二是在相關穴位處進行中藥熱敷,使藥理和物理功效合二為一,具有較好的溫經散寒、活血通絡、行氣止疼、祛風除濕等功效。
中醫熱敷
中醫認為:「寒則收引,寒者,熱之」;所謂「溫則痛,通則不痛」。寒邪客於經脈、臟腑、四肢百骸之中,輕則不適,重則病至,熱敷則有非常好的輔助治療效果。
熱敷簡單易行、收效迅速,從古沿用至今。中醫師介紹:熱敷尤其善治痹(風、寒、濕)症,如風濕性關節痛、風寒感冒、痛經、落枕、腹瀉等常見病,日常生活中在家就能做。
關節痛
方法
將粗鹽放入鍋中炒熱,直到燙手即可,把炒熱的粗鹽用布包起來;將粗鹽熱敷包放在疼痛、畏寒的關節上,每次熱敷15~20分鐘左右,熱敷時墊一條毛巾,以防燙傷。
功效
關節痛主要是由於受涼或者血瘀,經脈閉阻不通所致,採用熱敷,可以起到祛寒通絡止痛的功效。
風寒感冒
方法
將麻黃、桂枝、生薑打成粗顆粒,放入鍋中炒熱用布包起來,熱敷大椎穴,以感覺微微發燙為宜,最好晚上睡覺前進行,一般熱敷20分鐘左右。對於感冒伴有咳嗽者,可加肺俞、定喘等穴位。
功效
熱敷大椎穴有利於祛除體內寒氣,解表發汗,以達到治療風寒感冒的目的。
落枕
方法
取適量食醋,加熱到不燙手為宜,然後用紗布浸蘸熱醋敷大椎穴或頸部疼痛處,同時慢慢活動頸部,每次大約30分鐘,每日2~3次。
功效
落枕是風寒之邪侵襲,經絡閉阻不通,或者扭傷及氣滯血瘀所造成的,用醋熱敷可起到疏風散寒,活血化瘀,通絡止痛的作用。
痛經
寒凝血瘀型痛經
方法及作用
用吳茱萸藥液熱敷小腹,起到活血通絡、行氣止痛的目的。
氣滯血瘀型痛經
方法及作用
取雲南白藥用酒調糊,用棉紗布包好,再用熱水袋包裹熱敷在小腹,每日2~3次,每次10~15分鐘左右,連敷3~5天,起到散寒通絡止痛的作用。
腹瀉
受涼引起的腹痛、腹瀉
方法及作用
可採用熱敷神闕穴的簡單療法。將熱鹽包敷在神闕穴上,還可以同時熱敷關元穴(臍下四橫指處),具有除濕祛寒,溫補脾腎的功效。
虛寒體質的慢性腹瀉
方法及作用
虛寒體質者的慢性腹瀉可使用乾薑、補骨脂、桑螵蛸各50克,加水500毫升煎煮20分鐘,取汁熱敷肚臍周圍,每天敷20~30分鐘左右。熱的藥渣也可以用來熱敷。
中藥熱敷可以治病,但並不是所有的疾病都可以採取熱敷療法,也並非人人適合、什麼時候都能適用,中醫熱敷應注意以下問題。
熱敷療法的注意事項
01
熱敷主要是針對寒性病症,所以溫熱病症的患者不宜熱敷。這類人群常表現為容易上火,特別怕熱,或伴有口臭、便秘,女性還表現為月經量過多等。
02
熱敷溫度不宜過高,以患者能耐受、避免燙傷為度,通常40~50攝氏度即可,熱敷20分鐘左右。熱敷過程如出現皮膚燒灼、刺痛等感覺應立即停止,以免皮膚起皰。
03
皮膚感覺不敏感或異常的人群,如老人、小孩、糖尿病伴有神經病變及中風患者,不宜盲目熱敷。如果需要熱敷,則一定要注意控制溫度,否則很容易燙傷。
04
皮膚有潰爛或皮膚病者,要避免在皮損表面進行熱敷,以防感染或刺激皮膚病,加重癥狀。
05
扭傷、拉傷等急性軟組織損傷初期,皮下有瘀血,24~48小時之內不宜熱敷的,否則會加重局部腫脹。
06
婦女月經期,妊娠期禁用熱敷;過敏者、危重疾病患者、嚴重心臟疾病患者禁用熱敷,見血疾病者禁用熱敷。血壓高時禁用熱敷,熱證疾病禁用熱敷。
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