止咳不必靠吃藥：自製天然咳嗽糖漿 清除痰液一點都不留！

冬天氣溫低，很多人容易受涼感冒，引發氣管、支氣管或肺部感染，導致呼吸道黏液的不正常分泌。由於痰液持續堆積在氣管中，所以即使在感冒痊癒後，咳嗽的癥狀也不會完全消失。

有沒有什麼方法可以幫助清除這些痰液呢？根據lechengjiankang微信公眾號的報導，以下將介紹三種清除痰液的配方，純天然又無副作用。

第一個方法的材料包含芹菜、黃瓜、薄荷和薑汁。

這樣的組合是一種強大的減充血劑。芹菜和黃瓜皆為有效的抗發炎劑，能幫助補充體內水分。薄荷則有助於清除黏液，而姜是最強效的天然減充血劑之一。

其二是，用蜂蜜、蘋果醋和椰子油混和薑茶。

將一塊新鮮的姜切片，再把薑片放入一個有蓋的鍋子里。煮沸後從火爐上移開，蓋上蓋子，讓薑片浸泡15分鐘。待其冷後卻，倒入容器中並放置於冰箱冷藏。要飲用時，取薑茶和水1：2加熱。完成後加入一湯匙蜂蜜、一湯匙蘋果醋和一茶匙椰子油。

第三個方法是，飲用白蘿蔔汁。

白蘿蔔汁有助於消除因小麥和乳製品生成的痰液。使用兩個白蘿蔔、兩顆蘋果、六根芹菜莖、7.5公分的姜根和一顆檸檬榨汁。每天喝一杯，持續一周即可。