文章作者：寶媽黃小雯

寶寶最近有點感冒，流黃鼻涕，喉嚨里還有痰，總是咳嗽，食慾也不好。當時把我急的，就問我姐怎麼辦？我表姐當時就說我傻，我有點生氣，這都什麼時候還在和我開玩笑。她說我婆婆就是中醫，幹嘛不問她。她這一句話倒是提醒了我，之前她給鄰居家小孩也看過感冒，於是我急忙帶著寶寶去找我婆婆。

她看了下寶寶，說問題還不太大，又教給我一個治風熱咳嗽、咽喉痛的好方法，也是歷來很經典的食療方——川貝冰糖燉梨。

材料的話，也寫的很詳細，雪梨一個，川貝三克、兩三粒冰糖（不要放太多，不然太甜）

做法：

1、用刀把梨子皮削乾淨，然後在梨子三分之一的地方橫切開

2、挖掉梨子的芯，但是力氣別用太大了，免得挖穿。

3、把川貝打碎成粉末狀，和兩粒冰糖一起，放到梨子里。

川貝粉末

4、把梨子放到小燉盅裡面，如果家裡沒有燉盅的，可以用個小碗，把梨子放進去。

5、可以加一小勺的溫水，不加也可以。

6、蓋上梨子的蓋子之後，放進鍋里蒸，先大火煮開之後再轉為小火慢慢燉一個小時就做好了。

接著就可以取出來讓孩子喝湯吃梨子了，這裡我想很多寶媽可能會問我，年紀多大的寶寶才能吃，如果寶寶還小的話，到了吃輔食的年紀，可以喝梨水湯，梨子不要吃。大一點可以吃水果的時候，再吃梨。另外我喜歡削皮，其實婆婆說最好不要削皮。還有這道川貝燉雪梨，大人也可以吃，如果大人吃的話，川貝放3-5克，孩子就減半，放1-2克就可以了。如果拿不準的話，在買的時候可以問問醫生。

如果寶寶的咳嗽不是特別厲害的話，可以只燉冰糖雪梨，一樣有清熱化痰的作用。

我做給我寶喝了兩天，第一天還有點咳嗽，於是第二天我接著做，當天晚上就再也沒有咳嗽流鼻涕了，晚上睡得安安穩穩的。現在每次在帶娃上有什麼不懂的，我都會找我婆婆，就這樣悄悄學會了不少。之前我朋友寶寶的紅屁股，就是我幫忙解決的，如果大家在帶娃的時候有啥不懂的，1963085854問我就好。我把了解到的育兒妙招總結收集起來，做成筆記放朋友圈裡，有大概兩百個小兒疾病護理方法，99個寶寶輔食製作小妙招。

這裡也祝孩子們身體棒棒，媽媽也少擔心。

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